第1章初次接触电脑 12
1.1认识电脑 12
中老年朋友利用电脑能做些什么 12
电脑各组成部分叫什么，有什么用 13
中老年人如何选购适合自己的电脑 16
怎样将显示器连接到电脑上 16
怎样将键盘和鼠标连接到电脑上 17
怎样将音箱连接到电脑上 17
如何连接主机电源 19
中老年朋友怎样才能用好电脑 19
1.2启动与关闭电脑 20
怎样启动电脑 20
怎样关闭电脑 21
电脑死机了怎么办 21
为何电脑也能“睡眠” 21
1.3鼠标的使用 22
如何正确“拿”鼠标 22
使用鼠标可以进行哪些操作 22
使用鼠标时，它怎么老是不听“使唤”呢 24
不同形状的指针代表什么含义 24
可以让鼠标“慢”一点儿吗 24
1.4键盘的使用 26
键盘上的按键是怎样分布的 26
击键时，手指是怎样分工的 29
操作键盘时，要保持怎样的正确姿势 30
在操作键盘时，有没有抗疲劳的技巧 30
怎样做到击键时不看键盘呢 30
第2章 Windows 7轻松入门 33
2.1桌面的基本操作 33
桌面是什么意思，由哪些部分组成 33
为何桌面上只有“回收站”图标 35
可以调整桌面图标的大小吗 36
不希望任务栏中的窗口按钮分组显示，该怎么办 36
如何将常用程序图标添加到程序按钮区 37
如何更改通知区域中的图标显示方式 38
怎样通过“开始”菜单启动程序 39
2.2窗口的基本操作 39
什么是窗口，可以对它进行移动吗 39
怎样最大化或最小化窗口 39
窗口的大小可以改变吗 40
打开了多个窗口，该怎么切换到要操作的窗口 41
怎样关闭窗口 41
如何让隐藏的菜单栏永久显示 41
2.3系统个性化设置 42
怎样让桌面变得更漂亮 42
可以让电脑中的文字变得大一些吗 43
怎么改变系统的音量大小 44
时间和日期显示不正确，该怎么办 44
什么是屏幕保护程序，怎么设置 45
如何为电脑设置密码 45
如何取消窗口的“玻璃”效果 46
第3章 电脑打字轻松学 49
3.1输入法基础知识 49
常见的汉字输入法有哪些 49
怎样切换到需要使用的输入法 50
怎样添加自己需要的输入法 51
怎样在电脑中安装新的输入法 52
如何删除不常用的输入法 53
输入法状态条有何作用 54
3.2简单易学的拼音翰入法 55
怎样使用微软拼音输入法输入汉字 55
搜狗拼音输入法好在哪儿 57
找不到“u”，怎样输入“女”字 59
怎样输入标点符号 59
怎样输入“u”、“℃”等特殊符号 59
3.3学习五笔字型输入法 60
学习五笔字型输入法前需要了解哪些汉字基础知识 60
什么是字根，它们在键盘上是如何分布的 62
如何快速记忆五笔字根 63
字根间有怎样的结构关系 65
遵循哪些原则，才能又快又准地拆分汉字 66
如何用五笔字型输入法输入单个汉字 68
什么是简码，如何输入 70
如何用五笔字型输入法输入词组 71
3.4使用手写板轻松翰入汉字 72
怎样安装手写板 72
如何用手写板输入汉字 74
第4章管理电脑中的文件 74
4.1文件管理基础知识 77
什么是磁盘、文件与文件夹 77
文件的大小是以什么来计量的 79
怎样浏览电脑中的文件 79
如何浏览光盘、U盘和移动硬盘中的文件 80
怎样改变文件的视图方式 83
怎样改变文件和文件夹的排序方式 84
4.2管理文件与文件夹 85
怎样新建文件来存放资源 85
如何选择文件与文件夹 86
怎样为文件与文件夹重新取个好记的名字 87
怎样改变文件与文件夹的存放位置 88
如何复制文件与文件夹 88
怎样删除多余的文件与文件夹 89
能否隐藏重要文件 90
怎样将文件的扩展名显示出来 91
怎样对文件进行压缩与解压缩 92
电脑中的文件太多了，怎么才能轻松管理呢 94
4.3回收站的使用 95
怎样找回被误删的文件与文件夹 95
怎样清空回收站 95
怎样更改文件的删除方式 96
回收站的大小可以更改吗 96
第5章 电脑娱乐好伙伴 98
5.1用电脑听歌、看电影 98
第一次使用时如何设置 98
怎样播放CD音乐光盘 99
怎样播放DVD视频光盘 100
如何播放电脑中的音乐文件 101
如何创建自己喜欢的歌曲播放列表 102
怎样删除播放列表 103
可以将CD光盘上的音乐文件翻录到电脑上吗 103
如何播放电脑中的视频文件 105
5.2 Windows实用“小助手” 106
怎样用“计算器”程序帮您算账 106
如何用“放大镜”工具看小字 108
如何用电脑画画 109
可以将画好的图片保存下来吗 115
怎样将声音录制下来 116
5.3浏览和处理数码照片 117
怎样将数码相机或手机中的照片导入到电脑 117
怎样浏览照片 118
如何旋转图片 119
怎样利用光影魔术手处理曝光照片 120
如何将彩色图片变为黑白图片 121
怎样将图片中多余的部分裁剪掉 122
如何为照片添加精美的边框 123
怎样将照片打印出来 123
第6章用Word编辑文档 126
6.1 Word的基本操作 126
Word的工作界面由哪些部分组成 126
可以将常用的按钮添加到快速访问工具栏吗 128
怎样通过最小化功能区扩大文档的显示区域 129
怎样新建空白文档 129
如何创建带格式的文档 130
怎样保存新建的文档 131
如何打开已有的文档 131
在原有文档中进行编辑后，该怎么保存 132
怎样关闭文档 133
您知道怎么为文档设置密码吗 133
6.2编辑文档内容 134
怎样在文档中输入文本 134
怎样在文档中输入特殊符号 135
如何选择文本 137
输入的文本替换了光标后面的文本，这是怎么回事 138
怎样才能快速输入相同文本 138
如何将文本移动到其他位置 139
怎样删除多余的文本 140
将某一词组全部输错了，该怎么办 140
执行了错误操作，该怎么办 142
被撤销的操作还能恢复吗 142
6.3让文档更漂亮 142
怎样改变文本的字体、大小和颜色 142
如何设置特大的字号 144
怎样让标题居中显示 144
如何让段落的首行自动空两个空格 145
怎样为段落添加项目符号与编号 146
能否在文档中插入图片 147
怎样改变图片大小 148
图文混排时，怎样设置图片的环绕方式 149
6.4页面设置与打印文档 149
怎样设置垂直方向的文字 149
可以改变纸张的大小与方向吗 150
怎样将文本排列成两栏 151
文档中的页码是怎样插入的 151
怎样将文档打印出来 152
第7章使用Excel管理家庭开支 154
7.1 Excel的基本操作 154
Excel的工作界面由哪些部分组成 154
什么是工作簿、工作表和单元格，它们之间有何关系 155
怎样创建工作簿 156
如何保存新建的工作簿 157
怎样打开已有的工作簿 157
怎样切换与选择工作表 158
可以对工作表进行重命名吗 158
如何添加与删除工作表 159
7.2编辑表格 160
怎样选择单元格 160
怎样在单元格中输入数据 161
如何填充数据 162
如何改变日期的显示方式 163
为何输入的身份号码不能正确显示 164
数据输入错误怎么办 164
如何将单元格中的数据复制到其他位置 165
如何将单元格中的数据移动到其他位置 166
怎样删除数据 166
怎样调整行高或列宽 167
如何合并单元格 168
7.3让表格更漂亮 169
怎样改变数据的字体、大小和颜色 169
如何设置数据的对齐方式 170
如何为单元格设置背景 171
怎样为表格添加边框 172
怎样为表格设置漂亮的背景 173
表格中的斜线表头是如何添加的 174
7.4计算数揭与打印表格 174
怎样利用公式来计算数据 174
公式输入错误，怎么办 175
如何复制公式 176
怎样利用SUM函数计算总额 176
怎样利用AVERAGE函数求平均值 178
怎样将制作好的表格打印出来 179
如果只想打印部分数据，该怎么办 179
为何为工作表添加的背景不能被打印出来 180
第8章 快快乐乐学上网 182
8.1做好上网的的准备工作 182
中老年人上网能做些什么 182
常见的上网方式有哪些 184
怎样才能连入网络 185
如何断开网络 186
8.2浏览网页 186
什么是IE浏览器，它的界面由哪些部分组成 186
怎样打开网站 188
除了输入网址，有没有更快的打开网站的方法 188
什么是超链接，如何使用超链接浏览网页 189
怎样放大网页的显示比例 190
怎样将喜欢的网站收藏下来 190
如何把喜欢的网页设为IE主页 191
怎样打开以前访问过的网页 193
如何提高网页浏览速度 193
8.3网上搜索和保存资料 194
如何在网络中搜索需要的信息 194
百度中的老年搜索怎么用 195
如何将网页中的漂亮图片保存下来 196
怎样保存网页中的文字信息 197
怎样将喜爱的网页全部保存下来 198
遇到无法复制的文字，该怎么办 199
8.4特网上资源下载到电脑中 200
如何使用IE浏览器下载网络资源 200
什么是断点续传，如何让IE实现此功能 201
如何使用下载软件下载网络资源 202
使用迅雷可以搜索要下载的资源吗 203
如何让迅雷在完成下载后自动关机 204
怎样设置默认的下载工具 205
让迅雷完成下载后自动杀毒 205
第9章方便快捷的网上交流与通信 208
9.1使用QQ与亲友聊天 208
如何申请免费的QQ号码 208
怎样登录QQ 209
怎样将亲友添加到好友列表 210
怎样接受别人的好友请求 212
可以和亲友聊天了吗 213
如何向好友发送图片信息 215
如何与亲友进行语音聊天 217
可以和亲友进行视频聊天吗 217
如何使用QQ传送文件 218
怎样查看聊天记录 220
个人信息还可以更改吗 220
9.2收发电子邮件联系老友 221
什么是电子邮件，如何申请免费电子邮箱 221
如何登录邮箱 223
如何编写与发送电子邮件 224
怎样接收并回复电子邮件 225
怎样利用电子邮件发送文件 226
如果收到的电子邮件中有附件，该怎样下载 227
怎样删除不需要的电子邮件 228
误删了重要邮件怎么办 228
怎样将联系人添加到通信录 229
9.3在博客和论坛中广交好友 230
什么是博客，怎样开通博客 230
怎样登录自己的博客 232
怎样在博客中写日记 232
怎样上传照片到相册 233
如何查看网友留言 235
如何访问好友的博客并发表留言 236
什么是论坛，如何注册账号 237
怎样浏览与回复帖子 238
如何发布新帖 240
如何在要发表的论坛帖子中插入图片 240
第10章体验网络新生活 243
10.1网上娱乐与游戏 243
怎样在网上听经典老歌 243
怎样在网上看电视 245
如何在线听戏曲 246
去哪里听评书 247
怎样在线收听广播 247
怎样安装QQ游戏 248
怎样登录QQ游戏 250
如何与棋友下象棋 251
如何与牌友“斗地主” 253
10.2网上便利生活 255
如何在线看报纸 255
如何查询近几天的天气情况 256
如何进行地图查询 258
可以在网上查询公交线路吗 258
怎样查看火车时刻表 260
怎样查询旅游景区信息 260
如何搜索保健养生知识 262
在网上怎样查找健康食谱 263
怎样搜索宠物饲养知识 263
10.3网上理财 264
如何开通个人网上银行 264
怎样查询银行卡余额 267
如何进行银行转账 267
怎样在线支付水、电、气费 268
可以在网上为手机充值吗 269
如何在网上缴纳固定话费 271
怎样查询股市行情 272
如何在网上买卖股票 275
第11章 让您的电脑更健康 280
11.1磁盘管理与系统优化 280
垃圾文件太多了，如何清理 280
怎样整理磁盘碎片 281
如何检查并修复磁盘错误 281
如何优化Windows启动加载项 282
怎样关闭多余的视觉效果 283
11.2电脑病毒防范 284
如何判断电脑是否中毒 284
如何预防电脑病毒 285
怎样手动查杀电脑病毒 285
怎样定时查杀电脑病毒 286
遇到不能清除的病毒怎么办 287
怎样查杀流行木马 288
如何清除恶评插件 289