第一部分 民族调式视唱曲 1
第一章 无调号及基本节拍节奏的训练 1
第二章 调性、调式训练 12
1、一个升记号 12
2、一个降记号 24
3、一个升降记号以内的五声调式 42
第三章 两个升降记号的训练 79
1、两个升记号 79
2、两个降记号 89
第四章 较复杂的节拍、节奏训练 99
第五章 二声部训练 105
第一部分 多声部节奏乐曲 120
1、森吉德马（选自贺绿汀《森吉德马》管弦乐曲） 120
2、瑶族舞曲（选自刘铁山、茅沅《瑶族舞曲》管弦乐曲） 122
3、春节序曲（选自李焕之《春节组曲》管弦乐曲） 127
4、东北民歌主题变奏组曲（选自魏作凡《东北民歌主题变奏曲》弦乐四重奏 132
5、丰收（选自王酩《海霞》管弦乐组曲） 134
6、梁山伯与祝英台（选自何占豪、陈钢《梁祝》小提琴协奏曲） 138
7、北风吹，窗花舞（选自现代舞剧《白毛女》） 146
8、都有一颗红亮的心（选自现代京剧《红灯记》） 152