第一章 高血压病基础知识一、心脏的解剖与生理 1
（一）心脏的主要解剖 1
（二）心脏的主要生理功能 4
（三）血压的形成 5
（四）血压的调节 8
（五）影响血压的因素 9
二、高血压的病因病理 10
（一）高血压的诱因 10
（二）高血压的病理性改变 15
三、高血压的发病机制 17
（一）高血压发病机制的多种学说 17
（二）新发现的高血压致病机制 19
四、高血压的临床表现 19
（一）一般高血压的临床表现 20
（二）高血压危象的临床表现 21
五、高血压的临床检查 22
（一）检查的目的 22
（二）检查的内容 22
六、高血压的诊断与鉴别诊断 24
（一）高血压病的诊断 25
（二）高血压病的鉴别诊断 25
（三）高血压的分级 29
（四）高血压的分期 29
（五）临界高血压的诊断 31
（六）高血压的分类 32
七、高血压病的常见并发症 33
八、高血压易发生意外隐患的人群 38
九、特殊人群高血压的特点 39
第二章 高血压病药物治疗一、高血压病的西医药物治疗 44
（一）治疗高血压的基本原则 44
（二）治疗高血压的一线用药 48
（三）高血压病用药注意事项 53
（四）高血压并发症用药注意事项 57
（五）高血压患者的减药和停药 62
（六）高血压危重症的治疗 63
（七）绝经后高血压的治疗 64
（八）高血压的非药物治疗 66
（九）高血压的手术治疗 71
二、高血压病的中医中药治疗 72
（一）中医对高血压病因病机的认识 72
（二）中医辨证治疗 73
（三）中成药治疗 76
（四）经验方治疗 77
（五）针灸治疗 86
（六）磁疗 90
（七）拔罐治疗 92
（八）药枕治疗 94
（九）敷贴治疗 97
（十）足浴治疗 99
（十一）刮痧治疗 102
（十二）捏脊治疗 104
（十三）瑜伽疗法 105
（十四）梳头疗法 106
（十五）推拿按摩疗法 110
第三章 高血压患者的饮食调理一、高血压患者的饮食原则 114
二、高血压患者的饮食要求 117
三、高血压患者应经常选用的食物 121
四、高血压患者的家常食谱 122
（一）粥类 123
（二）菜肴类 141
（三）茶饮类 162
（四）汤饮类 175
（五）药酒类 188
第四章 高血压患者的日常生活指导一、高血压患者的衣着 192
二、高血压患者的节日指南 193
三、高血压患者的就医指南 194
四、高血压患者的起居指南 195
五、高血压患者的性生活 199
六、高血压患者看电视的指导 200
七、高血压患者洗浴的指导 201
八、高血压患者服药的指导 202
九、高血压患者自测血压的指导 206
第五章 高血压患者的运动锻炼一、高血压患者运动的重要性和注意事项 211
二、适宜高血压患者的普通运动 212
三、适宜高血压患者的传统运动 220
（一）穴位按摩刺激降压 221
（二）食玉泉 222
（三）降压功稳压降压 223
（四）放松功 224
（五）内养功 228
（六）强壮功 233
（七）保养功 236
（八）五行掌 243
（九）易筋经 252
（十）八段锦 257
（十一）太极拳 263