写在前面 2
葡萄牙 4
作者简介 8
里斯本及其近郊 9
里斯本地图 10
巴伦区 11
巴沙区 16
葡萄牙的酒 19
阿尔法玛 26
城西 30
葡萄牙的的饮食 37
阿泽唐 40
巴沙区、巴伦区之购物、餐饮地图 50
斯特拉 52
红辣椒酱 56
阿连特茹地区 57
埃武垃 58
阿拉约洛斯 66
蔬菜烩鱼 74
北部、中部 75
布萨库 76
波尔图 84
前往杜罗河上游 90
鸭肉饭 94
亚速尔群岛 95
特塞垃岛 96
圣米格尔岛 104
葡式蛋糕 118
旅游信息 119
葡萄牙语 120
旅游信息 124
后记 126