前言 1
人性的弱点全译本 2
引子：有益的故事 2
第一章 成功人际交往的基本技巧 15
技巧1——请对方帮一个忙 15
技巧2——真诚赞美他人 21
技巧3——尽量满足他人的需要 29
技巧4——不要直接批评他人 38
第二章 成功人际交往的高级技巧 46
技巧1——善于感恩 46
技巧2——关注他人，忘掉自己 52
技巧3——我要喜欢你 58
技巧4——虚心接受批评 63
第三章 如何影响他人、赢得朋友 69
技巧1——赞美，使人感觉重要 69
技巧2——善于倾听，鼓励他人谈论自己 77
技巧3——记住他人的名字 84
技巧4——真诚对他人产生兴趣 89
技巧5——谈论他人最感兴趣的话题 96
技巧6——真诚地微笑 99
第四章 如何说服他人 104
技巧1——使对方开始时说“是” 104
技巧2——用友善的方法 108
技巧3——发问，让对方多谈自己 115
技巧4——赶紧向对方表示同意 119
技巧5——如果错了，迅速而真诚地承认 124
技巧6——提出建议，让对方做决定 128
技巧7——站在对方立场上看问题 133
技巧8——真诚地同情对方 136
技巧9——激发高尚动机 140
技巧10——激发他人的好胜心 143
技巧11——利用表演艺术 146
第五章 如何改变他人 149
技巧1——从称赞及真诚欣赏开始 149
技巧2——假定一种美德 153
技巧3——称赞最微小的进步 155
技巧4——首先指出自己的缺点 158
技巧5——给他人留面子 161
技巧6——建议而不是命令 164
技巧7——用鼓励的方法 166
技巧8——使对方感觉重要 168
技巧9——间接指正他人的错误 171
第六章 如何获得成功 179
技巧1——敢于成功，才能成功 179
技巧2——找一项合适的工作 182
技巧3——培养健全的人格 185
技巧4——做心理成熟的人 188
技巧5——做意志真正坚强的人 191
技巧6——学会当机立断 193
技巧7——切勿自暴自弃 196
技巧8——不为金钱工作 199
技巧9——善于改正错误 202
技巧10——做谦逊的人 205
技巧11——善用恶劣环境 207
技巧12——不要恶意闲谈 210
技巧13——培养一种业余爱好 213
技巧14——克服心理矛盾 216
技巧15——甘于寂寞，认识自己 219
技巧16——学会反败为胜 222
技巧17——避免精神崩溃 227
技巧18——世上万事，有容乃大 229
技巧19——避免无谓的辩论 232
人性的优点全译本 236
第一章 如何消除疲劳、防止忧虑 236
技巧1——在你感到疲劳前休息 236
技巧2——假装对工作感兴趣 240
技巧3——放松你的肌肉 246
技巧4——养成良好的工作习惯 250
技巧5——克服失眠的五个技巧 254
技巧6——保持心平气和 259
技巧7——说出你的心事 264
第二章 如何克服忧虑，获得快乐平安 269
秘诀1——学会自我激励 272
秘诀2——学会自我嘲笑 273
秘诀3——活在今天 275
秘诀4——保持身体的忙碌 278
秘诀5——写下你的忧虑 279
秘诀6——接受最坏的状况 280
秘诀7——不把忧虑带走 281
秘诀8——与积极交友，远离消极 282
秘诀9——只寻找生命的绿灯 283
秘诀10——不为金钱活着 285
秘诀11——放慢生活节奏 289
秘诀12——采取实际行动 290
秘诀13——迅速做出决定 291
秘诀14——阅读苦难的历史 293
秘诀15——从小小的成功做起 293
秘诀16——阅读一本解忧的好书 296
第三章 如何获得积极的心理暗示 298
技巧1——用“精神讲话”进行积极的心理暗示 298
技巧2——利用心理意象，你会“心想事成” 304
技巧3——持之以恒地使用暗示 311
技巧4——使用满足与快乐的心态暗示 315
技巧5——在语言中使用暗示 322
技巧6——在谈判中使用“心理暗示” 327
技巧7——随时随地利用心理暗示，增强影响力 330
第四章 如何培养积极的心态 335
技巧1——学会喜欢自己 335
技巧2——认识你自己 340
技巧3——用意志的力量改变心态 345
技巧4——要表现得热忱 351
技巧5——强烈欲望产生积极心态 364
技巧6——未读大学者改变心态，找到成功位置 371
第五章 如何获得一生的幸福 377
技巧1——保持心理健康是幸福的基础 377
技巧2——盘算你所得到的恩惠 384
技巧3——消除忧虑的“开利公式” 389
技巧4——不看远处模糊景，只做手边清楚事 395
技巧5——“挤”走你脑中的忧虑 403
技巧6——不要为打翻的牛奶而哭泣 409
技巧7——到此为止，“见差也收” 414
技巧8——看重生活中的大事 420
技巧9——克服孤独的困扰 424
第六章 如何获得人生成功真谛 429
技巧1——阅读伟人，从伟人身上汲取力量 429
技巧2——模仿伟人，战胜失败 434
技巧3——像林肯那样博览群书 440
技巧4——像爱因斯坦那样从工作中找到快乐 444
技巧5——像钢铁大王卡内基那样通过“关系”成功 449
技巧6——像萧伯纳那样“强迫”自己 452
技巧7——像杰克·伦敦那样惜时如金，专注特长 456
技巧8——像迪斯尼那样通过敬业致富 459
第七章 如何把握成功的规律 462
技巧1——增加见识，因为见识决定成功的高度 462
技巧2——培养自信，因为自信是成功的金钥匙 466
技巧3——保持乐观向上精神 471
技巧4——忍耐力能战胜一切 475
技巧5——全身心投入友谊 482
技巧6——掌握提高领导能力的方法 489
第八章 如何向自己挑战 496
技巧1——充分发挥你的优势 496
技巧2——谨慎选择你的人生 505
技巧3——激情，成功者的“发动机” 511
技巧4——4个问号克服忧虑、解决问题 520
技巧5——良好态度是人际关系的润滑剂 526
技巧6——要勇于创造 529
技巧7——掌握谈话的技巧 536
卡耐基情书 542