第一章 在国外 2
留学温哥华的日子里 2
透过纽约“生存录”看留学 4
在美国学到了些什么 6
为牛津，学会果敢与坚持 8
猎猎风尘路迢遥万里行——在他乡边走边唱 10
回归牙买加 12
第二章 我的留学，我的梦 15
纽约留学完全生存录 15
American Dream 26
从马里兰大学走入美国 32
美国教英语历险记 38
“全英年度最优秀国际学生”双战史 43
圈叉印象：牛津，吾精神之恋乡 54
凤凰涅槃：26岁，登上国际大舞台 66
西游记 73
万圣节惊魂夜 81
纽卡生活大揭秘 84
浪漫玫瑰郡之留学回忆录 92
2008，魂牵梦萦的中国 100
始料未及的加拿大医疗 106
一辆大VAN所引发的创业生活 110
八面神通，活捉“香辣蟹”的抗战传奇 115
芬兰，童话王国日记 120
南游记，云之故乡新西兰 131
做血管里流淌着葡萄汁的人 135
樱花之国，非凡的长坡行 142
留学首尔，看“韩国通”的成长记 148
北极圈上的文明之光 154
第三章 旅游，看世界 158
爱与“愁”交织，迷情阿非利加 158
梦幻突尼斯，沙漠玫瑰的别样世界 165
梦里依稀金字塔 172
马尔代夫自由行全攻略 176
Hawaii岛上的生死6小时 183
穿越时光，大河之旅——美国密西西比河探游 191
牙买加，点亮内心的圣火 204
绿野仙踪：魅力湖区浪漫之旅 216
英国：疯狂购物秘籍一箩筐 223
亚平宁半岛自助之旅 227