第一章 人不能没有梦想，梦想引领现实 2
我的苹果树：天方夜谭般的收获 2
人生的忠告：只要有信心，就应该走出去敲机会之门 3
顶尖“难民”：立定志向，去做任何你想做的事 5
捕获意外：机遇总是偏爱有准备的人 8
希望不灭：聆听内在指引，让梦想去飞 9
奔跑的力量：为了梦想，为了心中的牵挂 12
只要第一，不要第二：为自己制定一个更高追求的标准 14
我在终点等你：不惜一切代价达成目标 16
赤脚男孩的长征：穿越非洲，步行到美国 19
梦想比条件更重要：从不放弃梦想的那个女孩 23
走自己的路：是天才，总有其独特之处 24
成功的失败者：只坚持做好一件事 26
不会写文章的奥斯本：一个有创造性的人总会发光的 28
洛克菲勒的忠告：目标是前进的动力 29
成功在于行动：戴尔公司老板的从商之路 31
梦想是现实之母：人类最神奇的能力是——梦想 33
第二章 无论什么样的出身，奋斗改变命运 40
总统们的大学时代：每一个不平凡的人都有他平凡的过去 40
不怕打的淘气孩子：你所不知道的少年邱吉尔 43
一个水手的一生：磨难是人生成长的财富 46
成功与受苦：哈利·波特是怎样获得魔法的 48
撑着拐杖竞选总统：用顽强的意志走向杰出 52
成功的阶梯：即使出身贫困，仍要牢牢把握人生的方向 56
一封信：用热情之火去浇灌生命之树 58
奥巴马的个性母亲：即使生活是琐碎的，也要有一份追求卓越之心 61
一句话改变一生：这些话震撼了我们的心灵，影响了我们的行为 63
不死的理想：爱因斯坦至死不渝的追求 68
我的父亲爱迪生：除了发明，他的精神也将永垂不朽 70
第三章 坚守信念，成为自己想要成为的人 76
樱桃树下：用心捕获最美的声音 76
永不放弃：挑战命运的另一种力量 78
没有失败：不经历风雨，怎么见彩虹 80
最后的实验：成败要到最后才能见分晓 83
流浪大海：信念是人类拯救自我的一把利器 88
石上题辞：纪念曾经征服和将要征服海洋的人们 92
灾难的裨益：世间万事万物，有利必有其弊，有弊必有其利 93
名词和动词：点燃生存的希望 96
小夜曲复活了：爱和信念滋润了人间 97
海啸中的母亲：生死一瞬间的最后决定 99
一个修女的女儿：那只穿越了人类心灵的美丽蝴蝶 101
活着的一万零一条理由：生命是如此美妙，值得每一个人去珍惜 106
我坚信，我是自己的救世主：生存的机会是永远存在的 107
第四章 打败最强大的对手，超越自我 112
真高：不可思议的撑杆跳纪录 112
战胜不幸：我只是学会了我原先做不到的事 115
人定胜天：命运掌握在你自己的手中，谁都无法断定 117
一只橄榄球：世上无难事，只怕有心人 118
百炼成精钢：永不放弃的坚定哲学 121
不老的英雄：拼到终点，超越不朽 123
永远的红舞鞋：天使爱跳《天鹅湖》 126
派蒂，向前跑：身有残缺的人照样能跑马拉松 129
说话最快的人：要做些什么才能抓住机遇 130
你能做任何事：每当我遇到坎坷，总会想起克瑞斯 132
他失明却不失败：什么才是真正的伤残 134
奔跑的亚伯拉罕：剑桥精神的另一种注解 135
我们如何去做到：方法总比困难多 136
拿出一万个小时来：有多少人能坚持到最后 138
英国最勇敢的男孩：一个幼儿与死神的战争 140
坏到最后，只能好转：相信生活一定会改观 143
你是自己思想的主人：相信自己，凡事可能 145
我们从未告诉他他不能：没有人天生比别人差 147
一个无臂人的自述：上帝给你关了一扇窗，必将为你打开另一道门 149
第五章 拥有了勇气的人，拥有一切 152
今日英雄：做人就要有一种英勇的精神 152
劲舞蓝天：我的目标，就是要让机翼成为我的胳膊 154
生命的代价：惊心动魄的冒险之举 157
与北极狼共舞：人与兽之间的深情厚谊 159
令人感动的勇气：军人的勇气和寡妇的勇气 162
一位俄罗斯公主的冒险：女性并不是习惯安逸的代名词 165
珠峰下，那一片寂静的墓地：勇敢者的墓志铭 168
黑暗中的老虎：危险突然发生的时候 170
手腕上的刺：勇敢地扫除前进途中的障碍 171
一副赛马眼罩：要为你自己奔跑 173
勇者，带着恐惧前行：不要因为害怕而害怕 174
风险与前途：麦当劳创始人的建议 177
第11次敲门：成功之门为什么样的人而开 178
不怕输，才能赢：想要获得成功，则必须先有所牺牲 180
并非荒唐的主意：关键时候需要冒险 181
否定自己也是一种勇气：千万不要替自己的错误遮掩 183
第六章 塑造良好品性，守护心灵之美 186
诺言：对人类本性的信任 186
荣誉无价：要靠自己的双手去挣得荣誉 189
日行一善：改变一个人命运的最简单“武器” 193
会走路的梦：真正美丽的是人的心灵 194
人性的芬芳：爱是来自灵魂深处的芬香 196
医者仁心：善待每个人 198
美国第一座女人雕像：因为爱人，所以被爱 199
奇迹的名字：是谁，方有那种舍身的勇气 201
善意的掌声：亲爱的，我们理解你 203
人性的特点：帮助别人，就是帮助自己 205
第6枚戒指：善意能战胜敌意 206
迟到的诚实：每个人的内心里都怀有两匹不断争斗的狼 208
英国人卖手机：诚实守信是经商之本 210
在电车上画像：真正美的是什么 212
高贵的补鞋匠：出色的工作就是高贵的荣誉 213
追求完美的人：凡事做到尽善尽美是做人的一种境界 214
一个家庭的遗产：分享的价值 217
借你的眼睛看世界：爱的力量 219
就让它们长成树吧：对每一种生命都要充满尊重和敬畏 224
路过17岁夏夜的狐狸：美丽女老师的良苦用心 228
谢谢您，迪薇尤夫人：影响一生的一堂课 231
海明威的教导：宽以待人，严于律己 234
习惯和修养是人的第二身份：你的所做所为，不要影响他人 236
我在日本的4次感叹：知过就改，择善而从 239
第七章 善待生活，用心过好每一天 244
我生命里的三个故事：一个改变了世界的人是如何认识自我的 244
6公里：道路和人一样也有个性 248
葡萄熟了：生活的滋味要用心去感受 250
一杯柠檬茶：耐心等待12个小时 253
人生之门：如何选择决定于你 255
珍惜你的财富：除了金钱，有很多东西都可以称作“财富” 256
人生何处不快乐：与快乐同行，你的生命将因此而多彩 258
天涯海角的华尔兹：有一种感动飞越了时间和空间 261
我母亲选择的生活：上帝没有对谁不公 264
不要去看远处的东西：脚踏实地走好每一步 266
何须羡慕别人：走自己的路，做好自己的事 268
与海伦·凯勒共进午餐：伟大的女性，坚强的人生 270
给自己一次感激的机会：感恩节，你要感谢谁 274