一、人生篇 3
不完满才是人生 3
尽人事而听天命 7
莫若活成一个自己 11
行到水穷，坐看云起 14
真雅士随性人生 18
一步步地走，才走得最快 22
天资＋勤奋＋机遇＝成功 25
二、处世篇 31
以惠我之心惠人 31
心怀感恩，便处天堂 35
宽恕别人，轻松自己 39
忘记该忘记的 43
不要太在意别人的诋毁 47
不自作聪明，也不把别人当傻瓜 50
人生不能没有朋友 53
三、修身篇 59
天下第一好事，还是读书 59
慈善是道德积累的开端 63
礼貌问题的微言大义 67
自知是人生的神秘财富 70
“不知足”富有重大意义 74
不必三思而后行 77
四、修德篇 83
假话全不讲，真话不全讲 83
以今日之我，攻昨日之我 85
名利于我如浮云 88
怀旧，可以净化灵魂 92
洞明世事，反求诸躬 96
“变态”体现价值 99
公德的至高境界就是功德 103
五、学问篇 109
人生要耐得住寂寞 109
一寸光阴不可轻 113
大胆假设，小心求证 117
诀窍就在于他们的“笨” 121
做学问也要“咬定青山不放松” 124
广通声气，博采众长 128
创新就是生命 130
六、养生篇 135
养生三勤：腿勤、手勤、脑勤 135
有一种养生叫工作 139
心和顺天，不求长寿亦延年 143
不做长生梦：养生无术是有术 147
青年学生就是我的药石 150
学会欣赏“老来之美” 154
应尽便须尽，无复独多虑 157
七、惜情篇 163
赋得心中永久的悔 163
夫妻需要宽容和理解 167
相濡以沫的爱情最可贵 170
相敬如宾，老派的幸福 173
执子之手，与子偕老 176
惜福之人方才有福 180
与猫同乐的不解情缘 183
八、生活哲学篇 189
君子务本而道自生 189
锋芒内敛，含而不露 193
惜衣有衣，惜食有食 197
豁达的糊涂，真正的潇洒 201
以不变应万变的时尚哲学 205
与物为春，人守中庸 210
人到无求品自高 214
九、师友篇 221
人生要结交两种人 221
良师难遇：知恩，惜恩，报恩 224
君子之交淡如水 227
择友要听其言且观其行 230
像容忍自己一样容忍他人 234
相识满天下，知心有几人 238
风雨同舟，患难之中砺真情 242
十、君子篇 247
莲，花之君子者也 247
自强不息，厚德载物 250
君子惜名而不逐利 254
君子爱财，取之有道 257
当仁不让真君子 260
一言为重，百金为轻 263
以仁交心，更要有爱人之德 266
十一、醒世妙语篇 273
自己生存，也让别的动物生存 273
压力即拼搏的动力 276
民，吾同胞；物，吾与也 279
不应当恐惧而恐惧即孱头 282
坏人是不会变好的 285
人生识字忧患始 288