序 8
自序 9
第一章 识色——初识色彩篇 12
1用色彩唤醒你的眼睛 12
2先声夺人的色彩 14
3无光即无色 15
4色彩的相貌 16
5地球人都知道“三原色” 18
6有彩色和无彩色 19
7色彩的温度——冷与暖 21
A色彩的相对冷暖 22
B冷暖色相环 23
C最适合中国人穿色指导的14色冷暖色相环 24
8色彩的明度——明与暗，深与浅 26
A色相环明度示图 28
B六大色相家族明度冷暖的变化 28
C肤色也有明度 30
9色彩的纯度——鲜艳与黯淡 30
A高调抢眼——高纯度色彩 32
B低调含蓄——低纯度色彩 33
第二章 测色——色彩测试篇 36
1选对色彩，要你好看 36
2你有色彩顾问吗？ 36
3你更需要形象顾问 37
4整体形象提升，从色彩开始 39
A人体色的形成 39
B人体色冷暖的分析 40
①肤色 40
②发色 40
③眼球色 42
④眼白色 42
⑤唇色 43
5色彩怎样穿才对？ 44
6与色彩的沟通之旅——测色 46
A沟通之旅之前的准备 47
B全面展开沟通之旅！ 47
①与色彩最重要的沟通——初步测色 49
②与色彩最重要的沟通——第二步测色 52
③与色彩最重要的沟通——第三步测色 52
④与色彩最重要的沟通——第四步测色 52
⑤与色彩最重要的沟通——第五步测色 52
7乐趣多多的测色 53
第三章 穿色——穿衣用色建议篇 56
1你是什么季节？ 56
2中国人的色彩理论 57
3平衡色彩理论 59
4冷浅型色彩 61
A冷浅达人的外貌特点 61
B适合冷浅型达人穿着的色彩 62
5冷深型色彩 69
A冷深达人的外貌特点 69
B适合冷深型达人穿着的色彩 70
6冷暖全色型色彩 77
A冷暖全色达人的外貌特点 77
B适合冷暖全色型达人穿着的色彩 78
7暖浅型色彩 86
A暖浅达人的外貌特点 86
B 适合暖浅型达人穿着的色彩 87
8暖艳型色彩 95
A暖艳达人的外貌特点 95
B适合暖艳型达人穿着的色彩 96
9暖深型色彩 104
A暖深达人的外貌特点 104
B适合暖深型达人穿着的色彩 105
第四章 配色——色彩搭配实践篇 116
1全身穿的色彩真的不能超过三个吗？ 116
2配色的两个最精简效果 117
3色彩搭配至尊秘技 118
A相邻色搭配 118
B同色搭配 123
C补色搭配 126
D无彩色搭配 131
E中性色搭配（常用百搭色） 135
第五章 变色——变色彩换形象篇 142
1主观色和客观色 142
2百变色彩，随心而动 143
A改变面部色彩 143
B改变发色 144
C改变眼影及唇膏色彩 144
3冷浅达人的变色方案 145
A冷浅变冷暖全色 145
B 冷浅变暖浅 146
C冷浅变冷深 147
4冷深达人的变色方案 148
A冷深变冷浅 148
5暖浅达人的变色方案 149
A暖浅变暖艳 149
6暖艳达人的变色方案 150
A暖艳变暖浅 150
B暖艳变暖深 151
7暖深达人的变色方案 152
A暖深变暖艳 152
8冷暖全色达人的变色方案 153
9做个百变达人 154
后记 155