第一章 哈佛幸福心理学——用心寻找幸福的感觉 3
哈佛最受欢迎的心理教程 3
心知足，人常乐 5
给予比接受更快乐 8
幸福不是获得的多，而是计较的少 10
培养一份快乐的心情 11
把坏事办成好事 14
哈佛导师的10条幸福忠告 16
第二章 哈佛情绪心理学——好心情可以假装出来 21
凡事多往好处想 21
好心情可以“装”出来 23
不忧虑的智慧 25
积极情绪，看开看淡 28
冲动是魔鬼 30
掌控情绪，心底无私天地宽 32
脾气没了，幸福来了 34
第三章 哈佛成功心理学——把逆境当作跨栏，勇敢地跳过去 39
别为打翻的牛奶哭泣 39
压力效应，感悟人生 42
不抱怨的人生哲学 44
在挫折中从成长到成熟 47
再苦也要乐一乐 50
将失败写在人生的背面 52
第四章 哈佛人格心理学——性格是决定人生命运的试金石 59
九型人格塑造个性魅力 59
自信心是大力之神 61
己欲立而立人，己欲达而达人 64
一忍当百勇，一静制百动 67
宽容别人就是善待自己 70
真理的殿堂里没有虚假 73
死要面子，受的可是活罪 75
第五章 哈佛教育心理学——开发多元智能，发挥无限潜能 81
倡导情商教育，开发个人潜能 81
早起的鸟儿有虫吃 83
拒绝拖延，做行动主义者 86
学习，学习，再学习 90
兴趣中隐藏着人生秘密 93
天下没有免费的午餐 97
从哈佛辍学天才到全球亿万富豪 100
第六章 哈佛两性心理学——把家变成最温暖的地方 105
快乐婚姻需要理性设计 105
幸福的人生不寂寞 108
“火星人”与“金星人”的情感经营 110
该放手时就放手 113
跟往事干杯 117
真爱经得起平淡的流年 119
第七章 哈佛交际心理学——一分钟就让别人恋上你 125
构建人脉圈，人脉决定命脉 125
学会高明婉约地拒绝 126
给别人留面子的艺术 129
送人玫瑰，手留余香 133
海纳百川，有容乃大 136
勿在别人的伤口上撒盐 138
营造气场的吸引力和影响力 141
第八章 哈佛口才心理学——一句好的赞美等于十天口粮 145
寻找契合点，持心灵入场券 145
精诚所至，金石为开 148
一句好的赞美等于十天口粮 151
倾听，“让别人说吧” 155
沉默，此时无声胜有声 159
美国总统奥巴马的雄辩艺术 162
第九章 哈佛职场心理学——让责任成为一种习惯 167
择我所爱，爱我所择 167
工作是一种幸福的差使 171
今天工作不努力，明天努力找工作 173
以老板的心态，态度决定高度 176
追求比薪水更重要的东西 179
多做一些，机会随之而来 182
钻石就在自家后院 185
第十章 哈佛经济心理学——像满足情人那样满足顾客 189
以诚信立本，以信用立市 189
有好的想法，就马上去做 191
和气生财是经商之道 194
商机青睐有准备的人 196
以德报怨，赢得客户 198
像满足情人那样满足顾客 200
第十一章 哈佛财富心理学——财务自由，享受富足人生 205
驾驭财富，才能享受生活 205
有理财意识，节俭有度 208
不执着于物质，平衡财富与快乐 211
做好财务预算，花钱心中有数 214
满足是财富，贪婪是贫穷 216
实现从穷到富的成功跨越 218
第十二章 哈佛健康心理学——给自己的心灵放个假 223
给自己的心灵放个假 223
宽心自在，为精神减压 225
舍得与放下，关上过去那扇门 228
笑疗可以增进健康 231
好习惯呵护身心健康 233
不要忽视自己拥有的 237
空杯心态，自省是面镜子 239