序言&杨岳 1
一、为防不测关好门 1
“电话铃声”吓跑了坏蛋 2
锁住小偷 4
斩断宿舍“黑手” 6
电话拒扰 8
警告 10
巧妙求救 12
智擒盗贼 14
智对上门推销 16
与骗子周旋 18
评析、指导 20
二、路遇抢劫有胆略 22
急中生智 23
临时舅舅 25
小巷逃劫 27
智擒抢劫犯 29
卖雪糕的钱 31
智斗抢劫犯 33
以眼还眼，以牙还牙 35
被劫记 37
评析、指导 39
三、火灾之中会逃生 41
菜叶、锅盖熄火灵 42
油锅灭火 44
火中自护 46
与火共舞 48
灭火记 50
评析、指导 52
四、权益受害能自护 55
受法律保护的日记本 56
《消费者权益保护法》帮我换新鞋 58
我与爸爸打官司 60
退鞋纪事 63
成功索赔 65
毛绒娃娃背后 67
超市风波 69
怒斥车匪路霸 71
真假香烟 73
我用法律跟私营老板说“不” 75
灯光 77
保护通信自由 80
敢于维权不示弱 82
评析、指导 84
五、路遇坏人巧周旋 85
骗走坏蛋 86
难忘夜归路 88
摆脱抢车“贼” 90
与“色狼”过招 92
做小品，出险境 94
逃离“虎口” 96
记忆中的黑斑点 98
第一次遇到“坏人” 100
摆脱骗子 102
网上击退“色狼” 104
小招击退人贩子 106
评析、指导 108
六、伪装诱惑能辨别 111
防范意识帮我逃离魔掌 112
智对骗子 114
巧辨“虫牙” 116
午后历险 118
巧对笑脸骗子 120
摇头丸事件 123
警惕 125
骗子落网 127
评析、指导 129
七、虫咬创伤自救治 131
“城门失火，未殃池鱼” 132
煤气中毒以后 134
遭遇毒蛇 136
死里逃生 138
旦夕祸福 140
我惊跑了蛇 142
一次危险的经历 144
我让高压锅停“扫射” 146
可怕的经历 148
烫伤自救 150
评析、指导 152
八、挫折面前不气馁 153
自护“神医”解自卑 154
我的心灵神医 156
走出困境的我 159
老师，我扛过来了 161
难忘，我曾是借读生 163
人生自古风浪多 165
评析、指导 167
九、落入水中自救生 170
落水自救 171
水中抽筋自救 173
冰湖落水自救 175
落水自救 177
浪里自救 179
福大命大 181
评析、指导 183
十、驱病救命用科学 186
走出阴影 187
巧破“仙娘”诡计 189
科学教会我自护 191
拒绝“法轮功” 193
评析、指导 195
后记 196