第一章 自然风物 1
第一节 千岩竞秀，万壑争流：长江流域的山山水水 2
一 长江天际流 2
二 峨眉天下秀 7
三 洞庭天下水 9
四 庐山奇秀甲天下 12
五 欲把西湖比西子 16
第二节 乱花迷眼，芳树盈目：长江流域的花草树木 21
一 桃之夭夭 21
二 梅花三弄 24
三 桂子飘香 27
四 芳菊开林耀 31
五 映日荷花别样红 34
六 空山幽谷兰花香 38
七 橘柚芬芳 40
第三节 鱼肥蟹美，鸟鸣猿啼：长江流域的鸟兽虫鱼 43
一 味美武昌鱼 43
二 蟹肥白玉香 46
三 江燕飞飞 49
四 白鹭惊天碧 51
五 江猿吟翠 53
六 秋蝉清韵 55
第二章 家国天下 58
第一节 治国方略：长江流域的智慧结晶 58
一 无为而治 59
二 以法治国 61
三 以贤才治国 64
第二节 心怀社稷，情系苍生：长江流域的爱国志士 68
一 战国楚魂：屈原 68
二 鞠躬尽瘁，死而后已：诸葛亮 71
三 子美千间厦，香山万里裘 75
四 忧国复忧民：陆游 81
第二节 保家卫国：长江流域的豪迈与苦难 87
一 豪情万丈 88
二 视死如归 91
三 流离之悲 94
第三章 情感心绪 99
第一节 月是故乡明：长江流域的乡土情韵 99
一 楚人南冠 100
二 江南客 101
三 万里故乡情 104
第二节 红豆生南国：长江流域的相思情愫 106
一 友朋之思 106
二 恋人之思 108
三 室家之思 109
第三节 感时花溅泪：长江流域的感伤情怀 111
一 物是人非 111
二 困厄之悲 113
三 迟暮之伤 115
第四章 劝学励志 117
第一节 学海泛舟：长江流域的善学之道 117
一 博学方多识 118
二 腹有诗书气自华 122
三 无字之书，不言之教 126
第二节 尊师重道：长江流域的崇教美德 130
一 重教笃学 130
二 为师之道 133
三 尊师之道 136
第三节 志逸四海：长江流域的烈士壮心 139
一 壮志凌云 139
二 老当益壮 143
三 上下求索 145
第五章 才貌神韵 148
第一节 窈窕淑女：长江流域的美女佳颜 148
一 巫山神女 149
二 西施 152
三 王昭君 156
四 二乔 160
第二节 休言女子非英物：长江流域的女中骄阳 164
一 扫眉才子 164
二 巾帼英雄 169
第三节 拯救与逍遥：长江流域的名士风流 173
一 高洁品行：富贵何足求，节操为可尚 174
二 狂放生活：揭天掀地慰生平 176
三 闲逸人生：采菊东篱下，悠然见南山 180
第六章 艺文精粹 184
第一节 看似平常最奇崛：长江流域的文苑嘉话 184
一 创新 185
二 构思与炼字 187
三 品鉴 192
第二节 传世之心：长江流域的艺文之道 196
一 文以载道 197
二 艺文悦情 199
三 身穷诗工 202
第三节 花葩竞发：长江流域的名品佳作 206
一 阳春白雪 206
二 屈原辞赋 208
三 陶谢诗 213
四 李杜诗 217
五 吴丝蜀琴 222
参考文献 226
后记 227
总后记 229