第一章 特别在乎“别人怎样想”的奴隶第一节 “别人”式想法让你成为“别人”思维的奴隶 2
第二节 “别人”式想法是心理不成熟的一种表现 10
第三节 模仿他人，你感到快乐吗？ 19
第四节 理智地面对别人的想法 26
第五节 选对朋友做自己想做的事 34
第六节 按自己的方式去工作 43
第二章 “注定失败”的奴隶第一节 别让注定失败的心理暗示击垮你 54
第二节 “注定失败”是缺乏自我意识的表现 62
第三节 从“注定失败”到“我一定行”的转变 71
第四节 寻找各种“有助于成功”的方法 79
第五节 增强积极的心理暗示 88
第六节 提升个人的自信心 96
第三章 “为时已晚”的奴隶第一节 “为时已晚”的心态让你错过了多少机遇？ 106
第二节 谁规定某一年龄段就应当做某样事情？ 114
第三节 敲碎心中的退堂鼓 122
第四节 突破年龄和时间的限制 130
第五节 从生活中寻找鲜活的榜样 138
第四章 “安于现状”的奴隶第一节 “安于现状”是一种没有安全感的表现 146
第二节 缺乏想象力是“安于现状”奴隶共同的心理特征 154
第三节 老板不喜欢死水般的员工 162
第四节 风险是客观存在的 170
第五节 激发你身体中的激情 178
第六节 学会面对困难和风险 186
第五章 “十年怕井绳”的奴隶第一节 一朝被蛇咬，十年怕井绳 196
第二节 不要被你的过去所控制 205
第三节 将失败看成一种投资 213
第四节 探索是职场发展的必经之路 221
第五节 培养提前察觉错误的能力 229
第六节 做一名勇士 237
完结篇 解放心灵，还工作中的你自由 245