第一章 生死线上的折返跑 1
在病房里 2
病房里的女人心思 2
“零乳房”女人的追思 8
我和医生的对话 16
痛,是想出来的？ 16
十万分之一,为什么不是我？ 21
研究乳腺癌 27
我的三把治疗利器 27
日子过得有点一惊一乍 35
永美,我的救命恩人 43
本章话题:病了,把身体交给谁？ 51
第二章 又遭遇世界性烦恼 55
股骨头坏死,降临我 56
直面选择:换不换“人工关节”？ 56
如果发生一个“如果” 64
谁愿意为我治疗？ 68
踏上治疗的“长征”路 72
终于迎来“第一推动力” 72
感慨:思路决定出路 76
要找好医生,先当好病人 78
风雨回家路 84
半路杀出“程咬金”:“带状疱疹”找上门 88
见证奇迹的时刻到了 91
原来股骨头是可以不坏死的 95
本章话题:我们怎么与医生打交道？ 102
第三章 我的第三个课题 105
冠心病向我走来 106
冲冲助我“引火下行” 106
“我来救你” 111
心脏病治本之路在何方 117
“你的心,没有放下。” 117
两元中药救治心脏急诊 123
治本之路老爸典范 128
本章话题: 生病了,会首选中医吗？ 131
第四章 恩宠细胞:激发自愈力 135
恩宠细胞的七大法宝 136
为什么要“恩宠细胞”？ 136
恩宠细胞的七大法宝 140
“恩宠细胞”法宝一:喜闻见乐 140
“恩宠细胞”法宝二:爱的滋润 141
“恩宠细胞”法宝三:愉悦的想象或回忆 142
“恩宠细胞”法宝四:感恩一切 144
“恩宠细胞”法宝五:干自己喜欢的事 146
“恩宠细胞”法宝六:坚定信念,激发神性 147
“恩宠细胞”法宝七:认可与被认可 150
婚姻场中女人经 154
点亮心灯,走出抑郁 154
我的女人观 160
女人的生命观 160
婚姻场中女人经 168
儿子,妈妈当得“不合格” 175
外一篇:我家的三任保姆 187
本章话题:女人要和自己的生命更好地相处 193
第五章 医学的最高境界是养生 197
饮食养生 199
医疗首选是饮食 199
黄金搭档营养佳 202
乳癌阴影口中消 205
养生首位脾胃和 209
花样粥香飘四季 213
运动养生 218
深呼吸 218
以静生动 219
环境养生 222
音乐调身心 222
寻找负离子 226
养生首先养阳气 229
本章话题:养生的最高境界是应变 237
第六章 “长征”胜利,我的感恩 241
感恩我的治疗医生 242
千里寻觅“铁杆中医”:彭坚医生 242
不显山不露水,却“针行天下”:韩建中医生 248
柔刚相济,游刃骨髓:刘玉超医生 256
他让我仰视:孙武权医生 264
感恩陆德铭医生 274
感恩胡建纲医生和楼行斐医生 274
感恩于文医生 275
感恩我的父亲、母亲 276
本章话题:懂得感恩,生命之树常青 278
附录:读者评论 280