第一章 治大国若烹小鲜：烹饪、治国、平天下一 成也饕餮，败也饕餮 2
二 普天之下，莫非厨子 8
三 治大国若烹小鲜 13
第二章 酒宴上的鱼肠剑：潇潇肉酒暗藏杀机一 给政变一个悲壮的托词 20
二 拿刀的厨子 24
三 壮士一笑轻生死 27
四 那杯风萧萧的壮行酒 30
五 士为知己者死 34
六 刺客的终结 39
第三章 英雄的离别从这里开始一 巨鹿已失谁家天下 44
二 英雄的妇人之仁 49
三 沧海横流，方显英雄本色 55
四 英雄末路的挽歌：虞兮虞兮奈若何 61
五 悲剧：英雄生在了流氓时代 68
第四章 成败都因萧何起：吕后设宴杀韩信一 何为斩壮士 80
二 英雄反被女流诛 87
三 “正统”的神话 95
四 异姓王，一个不留 100
五 功劳簿等于死刑判决书 104
第五章 青梅煮酒论英雄：英雄与英雄的酒桌博弈一 对酒当歌，人生几何 114
二 “坏人”也不是好当的 119
三 骥老暮年志在千里 125
四 最聪明的聪明：不称帝 131
五 皇帝是张好牌，但不是一张好凳子 138
六 萧瑟秋风今又是，换了人间 144
第六章 单刀赴会：英雄在历史与演义之间一 荆州是个好地方 152
二 荆州好借不好还 157
三 单刀赴会讨荆州 165
四 巅峰后的绝响 169
五 止血的荆州 173
六 生死成败话关羽 178
第七章 天下家宴：亲情与皇权的斡旋一 七步成诗：做皇帝容不下亲兄弟 184
二 聪明的死法 190
三 禅让的真相 193
四 王权无边亲情有限 199
五 比仇恨更危险的关系 205
六 只管王权将来长短 211
第八章 赵王宴杨坚：不狠哪得皇帝做一 在乱世里造势 218
二 赵王的“鸿门宴”：家族悲剧的导火索 224
三 江山的大一统 228
四 开皇之治 232
五 老子狠不过儿子 236
六 从杨入李 239
第九章 韩熙载夜宴：最奢华的政治颓废一 纸醉金迷奢华忧 246
二 卿本“佳人”，奈何颓废 249
三 谁制造了这个混乱的时代 257
四 鸩酒：一个诗人的政治死法 262
第十章 杯酒释兵权：最温柔的酒桌政治一 酒不温柔夺权温柔 268
二 陈桥驿的那个晚上 274
三 温柔的后遗症 279
四 “守内虚外”的政治悲剧 285