第一编 柔韧人生 2
思念&肖复兴 2
诗意&赵丽宏 4
好一朵木槿花&宗璞 7
家园落日&莫怀戚 9
柔韧人生&李含冰 11
感觉今日&佚名 12
生命常常是如此之美&乔叶 13
抬头看云&张丽钧 15
储蓄人生&雁鸣 17
小草和绿洲&赵丽宏 18
主动是金&朱华贤 20
体会寂寞&董晓文 21
信仰&肖复兴 22
第二编 善待自己 26
盲道上的爱&张丽钧 26
痛苦的游戏&罗小俊 27
传家宝&刘墉 29
你一生有没有使自己惊奇过&吴光远 31
救生轶事（四则）&毛志成 33
把生命送进狮口&佚名 35
流泪的滕王阁&潘碧秀 37
西雅图宣言&西雅图 39
修补生命&鲍安顺 41
简单&邹立寅 42
心花开啦&鲍吉尔·原野 44
高贵的心灵是不沉的方舟&王飙 45
快乐其实很简单&矫友田 47
假如今天是我生命中的最后一天&Og.Madino 48
第三编 诗意栖居 52
男女诗篇&肖复兴 52
岁月和青春&赵丽宏 62
在“规则”面前低头&张丽钧 64
我爱足球场上的一片绿茵&佚名 65
春之怀古&张晓风 67
谁也拦不住你&段正山 68
诗意地栖居&张晓惠 69
少雨的土地&李江树 71
空墙的启示&张玉庭 77
这也会过去&蒋光宇 78
吻火&梁遇春 79
月光幻想曲&耿林莽 81
二胡&高维生 82
秋韵&宗璞 84
第四编 亲情呼唤 88
寂寞女儿心&张欣 88
临别赠言&舒婷 89
热情是金&李忠东 93
手掌上的阳光&王林先 95
三代日记&侯发山 97
在网络上呼唤的母爱&微笑 99
日子如水——春日的几个片断&子萝 101
三件不能让母亲知道的往事&阿健 103
一袋父母心&马相才 104
生命不仅属于自己&肖复兴 107
第五编 心底阳光 110
分段实现大目标&刘燕敏 110
角落里的阳光&威廉·斯托 111
还是快乐地生活吧&花刺子模 113
六个馒头&忆馨 116
盲人看&毕淑敏 119
饺子&肖复兴 121
第六编 静水流深 124
在水之湄&程福康 124
感觉&冯骥才 126
月，阙也&张晓风 128
大自然的启示&松下幸之助 131
静水流深&赵万里 132
一只鹭鸶&陈所巨 134
永恒与瞬息的舞蹈&张抗抗 136
冰冻的玫瑰&刘墉 137
水中的蓝天&林清玄 140
繁春落叶&张晓惠 141
哭泣的草原&马静 144
香山红叶&郑云云 149
穷人的蒲公英&刘燕敏 151
向动物学习&鲍吉尔·原野 153
石赋&邢源 154
黄河，你在说什么&李佩芝 155
在黄河畔&卞卡 158
第七编 精神突围 162
苏东坡突围&余秋雨 162
记忆与印象&史铁生 166
妩媚得风流&卞毓方 170
致贾平凹&三毛 173
哭三毛&贾平凹 175
一位影响了美国历史的女子&刘燕玲 177
解读尼克松&庄礼伟 181
哭泣的圆明园&张晓惠 186
伟大的疯子与傻子们&莫洛 188
繁花古木映庭除，陋室三间写异书——访蒲松龄故居&吴济夫 191
乌尔巴尼——以身殉职的非典确认者&张贵余 193
谁是最伟大的人&李方 195
两颗行星的交谈&佚名 198
第八编 心灵舞蹈 202
红烛&闻一多 202
纸船——寄母亲&冰心 203
不满&骆耕野 204
回答&北岛 208
我常常享受一种孤独&刘湛秋 209
欢乐&何其芳 210
鱼化石&艾青 211
泥土&鲁藜 213
红叶&沙白 214
黄山松&张万舒 215
昭君出塞&朱湘 216
地之子&李广田 218
草木篇&流沙河 219
相信未来&食指 220
白玉苦瓜——故宫博物院所藏&余光中 221
采莲曲&朱湘 223
第九编 读书养气 226
体育颂&顾拜旦 226
读书养气&李建永 227
从历史看天下兴亡&佚名 228
在金钱与世界之间&包利民 230
培植善念&原野 232
关于崇高&王小波 233
托起明天的希望&雨泠泠 235
荣誉和耻辱&王顺华 238
舌战狮城——首届国际华语大专辩论会决赛辩词&姜丰等 240
第十编 发掘个性 244
发掘个性中的潜能&司恩鲁 244
乔·吉拉德：我为推销狂&邓娟 246
千万富翁的秘密&流沙 251
如果上帝在第十九层地狱&高珊 253
祈求&林敬钧 257
屋檐三境&梦天岚 259
手的故事&刘虹 261
别人的天堂自己的地狱&阿才 262
假如你想做一株腊梅&赵丽宏 264
画鸟的猎人&艾青 266
周瑜的死&许立群 267
司马光砸缸之后&陈鲁民 269