PART 1 打造自己特有的职场形象ADVICE 1 塑造成功的自我形象让人大吃一惊的喜帖 5
不当大哥很多年 7
ADVICE 2 塑造积极向上的个人形象独特的个人魅力 10
形象不同于风格 13
年轻女性更要注重个人形象 14
不可忽视的第一印象 15
ADVICE 3 准确的吐字发音是塑造正面形象的必要因素上升为最受欢迎的职业之一——播音员 17
减少重复性失误 18
吐字清晰是基本原则 20
完美发音的秘诀 21
ADVICE 4 充分扎实的准备工作一位大学教授的精彩授课 27
事先准备好台词 29
能将准备好的台词如实地表达出来才是专业性的体现 30
ADVICE 5 幽默，那是必须的幽默的效果 32
营造幽默的环境 33
幽默是面试时的有力武器 34
不要为了玩笑牺牲他人 35
ADVICE 6 小心驶得万年船播音结束后他们在说什么 38
永远不要放松警惕 41
ADVICE 7 朝着目标不断努力所有播音员的终极目标都是晚九点新闻吗 44
每个人都需要成功的自我形象管理 45
不要急于求成 46
PART 2 打造职场亲和力和自我管理能力ADVICE 8 永远保持亲切的微笑不用花钱买的彩票 55
亲切带来的大礼包 56
亲切赢得悦己的机会 59
ADVICE 9 包装决定价值层层包裹的心意 63
人靠衣服马靠鞍 64
ADVICE 10 体验不同文化，拥有国际视野吃豆腐惹出的笑话 68
了解他国文化 69
ADVICE 11 身体是革命的本钱徒步穿越太平洋的人 74
战胜自我走出低谷 77
ADVICE 12 休息的重要性水面下天鹅的脚 81
休息是为了更好地工作 82
寻找适合自己的休息方式 83
ADVICE 13 提供服务需要先降低姿态用智慧解决烦恼 87
危急时刻识英雄 89
ADVICE 14 内心的沟通最重要得到对方的心 92
想想本来的目的 93
避免不必要的误会 94
PART 3 树立职场中的专业精神ADVICE 15 再见，我的英语恐惧症非得学英语吗 101
选择适合自己的学习方法 102
学英语有哪些好方法 103
ADVICE 16 第二外语——为自己加分的砝码先打基础 106
学习第二外语的短期学习方法 107
ADVICE 17 培养自己的“粉丝团”不是从无到有，而是从有到有 111
成为社团中不可缺少的人物 112
用自己特有的对话方式当好“捧哏” 113
ADVICE 18 榜样的力量花样美男图片集的胎教效果 118
寻找自己的导师 119
寻找导师不要守株待兔 121
ADVICE 19 要有不允许自己犯错的专业精神直播时的突发事件 124
专业人士从来不犯同样的错误 126
不要放任自己的失误 127
ADVICE 20 无法预知的突发事件直播时的一声叹息 130
处理突发事件的方法 132
ADVICE 21 拥有自己的工作手册获得专业认可的意义 135
制作自己的工作手册 136
ADVICE 22 善于发挥女性的优势女人可以做得更好 139
细节决定成败 140
专业精神存在于细节之中 141
PART 4 乐观正面的思维方式将改变你的人生ADVICE 23 乐观自信的人生态度会让你的生活更美好我喜欢的衣服，他喜欢的衣服 151
约会失败翌日早上的悲剧 152
让生活充满积极力量的方法 154
ADVICE 24 不要总是看到自己的不足，要向前看外貌不是全部 160
帮助你实现目标并在竞争中取胜的指路图 162
ADVICE 25 成为人际关系网的中心为什么需要人际关系网 167
如何建立成功的人际关系网 168
ADVICE 26 拥有富人的经济头脑真正了解金钱的价值 174
必须遵守的七大理财法 175
ADVICE 27 钱不是万能的探究事物的绝对价值 181
那些隐藏在生活中的具有绝对价值的事物 183
人的一生就是追求绝对价值的一生 184
ADVICE 28 永远不要忘记自己的梦想每个人心中都有一个未来的自己 187
为什么要描绘出未来的自己 188
“我是什么样的人”比“我是某某某”更重要 190
成功规划未来的七个技巧 190
ADVICE 29 做一个善于推销自己的人怎样成为一名成功的销售人员 197
怎样让对方更容易了解自己 198
先让对方知道“我是谁” 199
让别人更了解你的七个步骤 200
ADVICE 30 选择婚姻是自由的，但责任也是必须承担的怎样选择婚姻 204
幸福婚姻的关键因素 207