序 还没到站，还要转车王文华 8
序 她就是法国女人的样子大A 10
序 最精炼的法式美好！安朵 11
自序 我在法国拾起的三把沙 14
Part1法国给我的自信宣言 20
1我在巴黎找到自信 20
2因为自在，所以更有魅力 29
3学会接受不完美 38
4成为追求「活过」的灵魂 43
Part2 台湾妈妈、法国女儿 54
1浪漫中的严谨 54
2没有不能输的起跑点 62
3最珍贵的育儿宝典 71
4教养学也是一种语感学 77
5那些法国妈妈教我的事 86
6养出孩子的幸福本能 94
法国女儿这样说别怕跟别人不一样Emma 105
Part3 我眼中的真实法国 116
1浪漫：忠于自己的情怀，随著心走 116
2旧房子、旧家具，「旧」品味 124
3法国人为什么不胖？ 133
4不要碰我的周末！ 141
5法国女人的坚强与优雅 149
6法国式英雄：手工艺匠 156
7又个人又博爱：矛盾的法国人 162
Part4饮食背后的生活态度 174
1初到法国的震撼 174
2教养从餐桌开始 178
3宴客的艺术 190
4我在法国学会的家常美味 206
连小孩都会做的玛德莲 209
皮薄如纸的可丽饼 212
外脆内弹的可丽露 214
家传的法国正统蔬菜汤 217
连九十岁妈妈都爱的油封鸭腿 219
女主人炖肉 221
无防腐剂的橘子果酱 225
法国家庭都有的沙拉菜 226
清爽不腻的柠檬塔 228
附录 那些父母在我心中播下的种子 231