一 序说魏晋南北朝时代 1
两大盛世之际 1
疆域与环境 3
人口与国土承载力 5
士族门阀政治 7
二 魏蜀吴三国鼎立的龙争虎斗 12
曹操的政治眼光 12
曹植、曹丕的夺宗之争 15
七步诗与《洛神赋》 19
曹丕受禅 21
刘备与《隆中对》 22
孙权的人才群体与东吴立国 26
魏蜀吴的三角关系 31
关羽夜走麦城 34
夷陵之战 35
刘备托孤 37
南抚夷越 38
邓芝使吴 39
六出祁山 41
诸葛亮的是与非 50
蜀汉覆亡 60
姜维的壮烈与刘禅的乐不思蜀 63
英雄末路的孙权 65
吴末的内争与动荡 68
司马懿的崛起 79
高平陵之变 85
淮南三叛 94
司马昭之心 99
宏略大度的晋武帝 102
三 西晋的短期统一和乱亡 102
晋灭吴之战与统一南北 107
太康盛世 119
腐败的时代 121
八王之乱 129
魏晋名士与玄学的勃兴 143
五“胡”乱华与西晋的覆亡 147
四 东晋十六国的大分裂 154
王与马，共天下 157
祖逖北伐与王敦苏峻之乱 162
王导与东晋初政治的得失 168
庾、桓相代与石赵、冉魏的败亡 176
遗臭万年的桓温 181
王猛与苻坚的君臣相得 187
谢安与北府兵 193
淝水之战 195
苻坚的历史命运与南北政治的动荡 201
“国师”佛图澄 208
走出龟兹的鸠摩罗什 218
五 南朝宋齐梁与北魏的对峙 233
南方门阀的政治堕落与刘裕的兴起 233
宋晋禅代与门阀政治的中衰 242
刘裕的成功与失败 247
元嘉之治 250
拓跋焘的文治武功 253
崔浩之死与南北失和 258
南北殊途的政治结局 264
齐宋嬗替与永明政治 276
冯太后与北魏改革的启动 282
孝文帝变法的全面推进 289
江河日下的萧齐 299
“未事衣冠礼乐”的梁武帝萧衍 302
鲜卑权贵的腐化与六镇起兵 307
外戚政治与河阴之变 314
尔朱荣的兴亡与东西魏分立 321
佞佛致亡的梁朝 330
东魏、西魏的争夺 333
侯景之乱 340
北齐的建立 349
六 北齐、北周与陈三方鼎立纷争 349
北周的立国 351
陈梁的禅替 357
颓弊的北齐政治 358
北周政治的变迁与周武改革 364
北周灭齐 371
周武帝其人 375
荒唐的周宣帝与杨坚代周 379
陈叔宝政治的悲剧 385