一、立志篇 1
（一）立志要立在祖国繁荣昌盛上 2
1．立志具有十分重要的意义 2
2．立志的基本原则 7
3．立志要立在祖国昌盛上 11
（二）立志要树立远大的理想 23
1．理想漫谈 23
2．坚定共产主义的信念 31
3．青年应有正确的人生目的、人生价值、人生态度 34
4．要成为社会主义的四有新人 41
1．理想与现实的关系 44
（三）立志要正确处理好几个关系 45
2．理想与实践的关系 47
1．学习目标怎样选择 52
二、学习篇 52
（一）要科学选择学习目标 52
2．建立合理的科学的知识结构 59
3．要培养和锻炼学习能力 73
（二）注意运用学习规律 81
1．循序渐进规律 81
2．学思结合规律 85
3．薄厚互换规律 89
（三）正确运用科学的学习方法 92
1．时间运筹法 92
2．科学用脑法 99
3．增强记忆法 101
4．辅助学习法 113
（一）奋斗是当代青年的天职 121
三、奋斗篇 121
（二）确定奋斗目标的几项原则 125
1．结合社会需要的原则 127
2．结合专业需要的原则 130
3．结合实际需要的原则 134
（三）实现奋斗目标必备的素质 141
1．严谨求实的科学态度 141
2．勇于打破常规的气魄 150
3．为真理而献身的品格 155
（四）实现奋斗目标必须的精神 161
1．顽强拼搏的精神 161
2．无私奉献的精神 166
3．自立自强的精神 169
4．继承创新的精神 172
5．坚持到底的精神 174
四、成才篇 179
（一）当代青年成才的标准 179
1．创造性 179
2．实践性 179
3．进步性 180
4．社会性 180
（二）当代青年自学成才的范例 181
（三）在四化建设中创出优异成绩的大学生 208
（四）中国首批博士的攀登 221
（五）当代青年成才的借鉴 235
1．中国古代成才的典范 235
2．外国人成才的借鉴 243
3．适应市场经济生产经营的企业家 249
编后话 257