目录 2
保健 2
46～55岁人生的高危期 2
亚健康状态，解压舒缓要切记 3
老年体检有重点 3
减肥，越吃越瘦 4
隐藏性肥胖，血脂高易发胖 4
个矮，遗传因素要考虑 5
定时定点成习惯 5
运动保健康 6
六大最佳运动方法 7
睡眠差，听音乐来催眠 7
老年人运动法 8
药品常识 10
磺胺药伤肾 10
贵的不等于好的 10
一天三次怎么服药 11
在家输青霉素行不行 11
超量用药疗效不增坏处多 12
多吃几种使不得 12
高血压，高时吃药，不高时不吃行吗？ 13
维生素服多了也致病 13
既然有副作用，少吃行不行 14
自费药可以不用 14
以“偏”盖全没好处 15
没有效果的不要用 15
避免儿童服药的误区 16
尿路感染用药要满14天 16
小儿退烧药不乱用 17
儿童正确服药六要点 17
小孩儿能吃大人的药吗？ 18
儿童用药学问大 18
家庭急救 20
洗澡“晕堂”不要慌 20
轻度烫伤用眼药 20
扭伤不宜马上贴膏药 21
小腿抽筋快解除 21
消化道出血，以不变应万变 22
眼白出血怎么办？ 22
眼内异物会急救 23
鱼刺卡嗓怎么办？ 23
小儿鼻出血会止血 24
误吞异物用香油排除 24
内科 26
六类疾病适宜看中医 26
教您看处方 26
学看化验单 27
糖尿病并非100％被遗传 27
糖尿病眼病眼底检查防失明 28
糖尿病人应乐观面对调整心态 29
糖尿病人，忌食宜食要记牢 30
糖尿病人，四个误区要消除 30
糖尿病分型不同治疗也不同 31
慢性肾小球肾炎控制发展做哪些？ 32
血脂高，坚持锻炼益处大 33
高血压，服药控制有章法 33
心脏病，造影对您很必要 34
心脏病，老人预防记八点 35
心动过缓，正常人可以有 35
心脏不好，剧烈运动要不得 36
冠心病，不能郁闷与忧愁 36
冠心病，腹泻引发心脏病 37
冠心病，父母均患子女容易得 38
冠心病早发现及时治 39
胃痛，胃镜检查看究竟 40
胃疼是幽门螺杆菌在作怪 40
胃病也分好几种 41
胃下垂，腹肌锻炼是良方 41
老人便秘非小病，可能是肿瘤 42
感冒后易诱发过敏性哮喘 43
肝癌，两类人群需警惕 44
老慢支蒸气排痰法 44
我妈妈变懒了 45
老人手抖病根在脑 46
手麻去看神经科 46
头痛反复发作查原因 47
头痛，中药治疗效果佳 47
脑中风，把好七道关可预防 48
急性胰腺炎，康复期应注意 49
春季好发三种传染病 50
狂犬病，潜伏期较长 50
肺结核，痰液检查定期做 51
乙肝，传染途径应知晓 51
乙肝，到正规医院找真正专家 52
肝功异常不要盲目信“偏方” 52
转氨酶高不一定是肝炎 53
澳抗阳性应全面检查＋复查 53
甲亢多数有家族史 54
甲状腺结节该开刀时必开刀 54
脂肪肝戒烟酒是首要 55
脂肪肝不可轻视的“富贵病” 55
痛风，诊断清楚别耽误 56
外科 58
脊柱侧弯，书包太沉要减负 58
强直性脊柱炎，早治疗可治愈 59
颈椎病，压迫神经腿会麻 59
股骨头坏死是否手术因人异 60
颈椎病，别把它当落枕 60
骨质疏松，女性勤查骨密度 61
骨刺，中老年人常见病 61
腰腿痛仍需确诊再治疗 62
梨状肌综合症不能抬重物 62
踝关节，扭伤后先停后冷再用药 63
肩周炎，肌肉萎缩快锻炼 63
腰肌劳损预防有良方 64
“O”型腿，矫正术后，美！ 65
手外伤，保护好吃饭的本钱 66
手腕痛，手腕劳累需休息 66
拇趾外翻，穿鞋一定要宽松 67
滑雪脚崴了，应先排除骨折 68
下肢静脉曲张，易诱发腿部溃疡 68
肾绞痛，结石是病因 69
尿频，注意前列腺异常 69
肾囊肿，体积小时不需治 70
膀胱结石，多饮水莫憋尿 70
包皮过长不做手术隐患多 71
先天性小睾症早治效佳 71
阴茎短小，真正小的很少见 72
前列腺增生，勿久坐忌烟酒 73
腹股沟疝，要防嵌顿肠坏死 73
关怀老人防褥疮勤翻身 74
去疤痕，先找整形科医生吧 74
胆结石也可暂时无症状 75
脑膜瘤手术必须凝血好 76
胆囊息肉绝大部分不恶变 76
妇科 78
盛孕根据需要选方法 78
优育须条件 78
避孕药，中年女性可口服 79
孕妇不宜多服补药 79
受孕，无须紧张放松坦然 80
怀孕，B超帮您忙 81
怀孕，防病毒＝防畸形 81
怀孕，防畸形三个月前是重点 82
孕期有病也要治 83
不孕，找到原因可以治 83
不孕，不必忧愁可以治 84
宫颈糜烂是性病吗？ 85
妇科检查，给女性上保险 86
妇科反复感染，怎么办？ 86
女性，“痒”的原因有很多 87
不规则流血寻病因 87
慢性宫颈炎，诱因多需预防 88
外阴白斑可以治 88
这些妇科症状有异常 89
霉菌性阴道炎根治并不难 89
女性绝经后应取环 90
妇科宫腔镜应查就查，不可怕 90
子宫肌瘤绝经后会吸收吗？ 91
妇科检查HPV阳性是什么意思？ 91
月经病，中西医结合来治疗 92
乳房疾病，掌握时机再去看 92
月经紊乱，年轻女性的“隐性更年期” 93
月经不能随意用药推迟 93
月经病，不是大病别担忧 94
月经期能拨牙吗？ 94
尿失禁，盆肌锻炼可好转 95
未婚女性也得妇科病 95
多次人流容易患子宫内膜异位 96
基因缺陷易流产 96
巧克力囊肿即内膜异位在卵巢 97
子宫切除手术后还要做检查吗？ 97
子宫肌瘤，瘤体大时需手术 98
癌前病变，活组织病检必须做 99
宫颈癌，早婚早孕易诱发 100
更年期，换药太频疗效减 101
更年期，我支持您跳舞 101
更年期，性激素补充疗法补缺憾 102
儿科 104
多吃零嘴易厌食 104
小儿缺锌，食补最适宜 104
营养不良，因为喂食不当 105
急性腮腺炎，留神它的并发症 106
肌肉注射要小心 107
澳抗阳性，宝宝90％被感染 107
看病，您没遇上好大夫 108
食物，吃了就聪明 109
小儿贫血，“宠”之过 109
儿童龋齿应早治 110
小孩发音“漏风”可以矫正 110
这些病症应看医生 111
肥胖儿，控制饮食需狠心 111
过敏性紫癜，大部分人可治愈 112
睡觉出汗，正常吗？ 113
儿童腰痛也是病 113
佝偻病，阳光是克星 114
小儿腹痛确诊之前莫用药 115
幼女不能用妈妈化妆品 115
注意力不集中是病吗？ 116
查查他的“命根子” 117
便秘，饮食内容需改变 118
隐睾症，一岁开始治疗佳 118
先心病手术后可正常 119
男孩发育迟缓看医生 119
儿童痔疮可以治 120
精神心理 122
怎样做到心理健康 122
如何宣泄不良情绪 123
抑郁症，突然停药可能加重病情 124
心不衰老，人健康 124
勤于动脑可防老年痴呆 125
青年人心病还须心药医 125
精神分裂症，坚持服药如正常 126
皮肤科 128
教你告别“油鼻子” 128
黑痣，想去除做激光 128
您高兴白发少 129
牛皮癣，耐心恒心加信心 129
暗疮千万不能用手挤 130
老年斑，低脂食物可淡化 130
扁平疣，可用鸦胆子 131
脱发，少烫发少吹风 131
脂溢性皮炎，可煎服山楂 132
痤疮，老药新用有奇效 132
青春痘不适合用避孕药 133
慢性荨麻疹越挠会越痒 134
支原体、衣原体，不一定是性病 134
五官科 136
口臭，口腔、胃肠找原因 136
口腔粘膜白斑，戒烟能防治 136
牙周炎，牙结石是祸首 137
牙黄，水质有影响 137
声音嘶哑，嗓子痛别耽误 138
咽部异物，要考虑咽异感症 138
鼻出血，重点排除血液病 139
鼻，赶快去查过敏源 139
鼻咽癌先兆会耳鸣 140
鼻息肉外用药不能代替手术 141
化脓性中耳炎对听力有影响 141
眩晕，美尼尔综合症较常见 142
慢性结膜炎，避免风吹和烟熏 143
春季需预防过敏性眼病 144
干眼症，电脑惹的“祸” 144
角膜炎也可致失明 145
近视眼减缓度数加深有方 146
弱视坚持矫正就能好 146
近视眼手术有条件 147
常戴太阳镜可防白内障 148
近视戴眼镜会不会越戴越深？ 148
白内障手术不会痛 149
眼底出血，内科疾病可引起 150
双眼皮，疤痕体质不宜做 150
两性话题 152
“性”福食品比药棒 152
心态不要老 152
年龄不能阻止爱 153
股市看跌“性趣”也看跌 153
黄金季节是中年 154
长寿不拒绝性爱 154
男子何时开始性衰老 155
老年夫妻不宜分居 156
再聚首，早泄不是问题 156
我这样还“行”吗？ 157
爱人生病我“想”怎么办 158
性功能降低，服药之过 158
自慰，你很正常莫自卑 159
她生孩子我着急 159
男性也有更年期 160
想爱你就说 161
男性心理压力要舒解 161
自慰，掌握尺度不过度 162
疼痛不全是娇气 162
女人不妨尽“性” 163
乳腺病，缘于性生活不快乐 163
真真假假都是爱 164
绝经后还有性欲吗？ 164
“审美”可以不疲劳 165
和谐美满有条件 165
不要轻易拒绝他 166
性爱，父母不会非议 166
为何总嫌老公“脏”？ 167
不要直接，要浪漫 167
大醉大怒不易行房 168
男人的紧张可释放 168
促您激情常在 169
做爱次数没规定 169
“性”福很重要 170
找找自己的原因吧 170
“爱”会创造“双愉” 171
新婚，双方卫生都重要 171
要有好心情 172
为性爱添加“动力” 172
前戏带您共享受 173
对自己负责任 173
时间不宜过长 174
半年之内需安静 174
后戏圆满画句号 175
孕期有节制 175