目录 1
五乐堂 魏莲一 1
入党 李德海 3
夙愿得偿 徐莹 5
传播中国传统文化 黎明 7
余力不尽，战斗不止 李耕祥 9
为首都绿化作贡献 李华 12
为了列车乘客的安全 刘爽真 13
群众乐，我也乐 饶春瑞 15
启示和希望 苗乃天 18
我走上为人治病的新岗位 张兴旺 19
实现自己存在的价值 陈平 21
我的收获 王博书 22
另一种“红娘” 吴凡吾 24
给生命以时间 给时间以生命 朱凤熙 26
一次采访的启示 方连 27
人离休，琴声不停 王彭年 30
闲里偷忙的岁月 杨之槐 32
瞧，我们这群人 黄铎 34
让余热为屏幕添辉 冯楠 36
老树绽新花 刘琦 38
义务行医 杨德馨 40
小小的服务 杜惠 43
传呼电话 陈醒园 44
喜多忘年交 周孝铨 46
个体租赁的小书店 信化南 47
老有所乐鱼雁情 于占江 49
为同龄人服务 张培钰 51
扬鞭乐自生 徐柄春 53
有“所为”才能有“所乐” 王智海 55
生活大舞台 谢畹华 58
劲头不减写新篇 刘文基 60
编外记者 宫洁民 61
为了亚运村工程 李连生 63
保持旺盛的势头 黄宗汉 65
这样的人生才有乐趣 吴淑珍 67
我找到了“合理的事”来做 董炳琨 69
无法替代的乐趣 祝彤 72
金秋 张志山 73
象蜜蜂那样生活 赵晶 76
置身于社会群体中 卢经钰 77
“老马头”又回来了 马友成 79
万里传“鸡”乐 王振铎 81
“我们的中国” 张沁 83
我的“晓林烫发店” 曹寿生 84
永不凋谢的鲜花 陈中宣 86
爱管“闲事” 贾汉民 88
非管不可的“闲事” 金根华 90
我是个闲不住的人 徐永春 92
真正的快慰 李殿胜 94
街道工作乐呵呵 王化民 96
多彩在黄昏 沈颖 98
蓓蕾初放 吴国本 101
年龄七十精神十七 颜一烟 103
幼教工作六十年 许庆艾 103
“查漏补缺”的乐趣 王莹 105
为了孩子 杨书梅 107
桃李满门送夕阳 张文昇 111
为了下一代的健康成长 张瑞芝 112
紧张而有意义的生活 李淑敬 114
这样的生活充实而有兴味 田勇 115
我不是“穷忙” 李隆刚 118
组织起来，大有好处 张祖焕 120
“群众之家” 徐世强 121
我是昔日消防见证人 李福春 123
永葆青春的奥秘 冯柄中 124
第二个黄金时代的开始 张黎群 126
夕阳犹胜早霞时 宗时代 128
我教太极拳 张耀忠 131
我笑了 程国明 132
十六字经验 任守珠 133
写下记忆中的往事 刘世雄 135
我爱上老年大学 惠健 137
“不知老之已至” 董耀星 139
讲学的乐趣 邢修武 140
“退干教员” 徐作权 141
“披沙拣金”乐无穷 蔡春 144
从“知晚”到“求索” 黄毅民 147
人说苦，我说甜 胡嘉良 149
当我走上领奖台时 王振芳 151
我的大实话 栾登 153
“离退病”的“千金方” 李法祥 155
我办《领导者文摘》 张宝金 157
“站长”、“老师”、“教头” 林竹君 158
回家干我的老行当 诸燮高 160
我发明了“盒式阅书架” 傅惠 162
访烈属 李庆寿 163
故乡行 石淑琴 166
送信 方彦 168
新的生活，新的乐趣 孟醒 170
我们俩要忙起来了 秦汉 172
有点爱好才好 张荣庭 174
老年读书乐 熊继英 176
生活处处有乐趣 文林 178
摄影 张冠群 180
学书法 刘少华 183
书画给我带来了乐趣 李珠 185
学无止境 战永年 187
我最喜爱书法 郭荣昌 189
一生梦想老来真 卢静一 192
无手抱笔书晚景 陈尔升 193
写完最后一个皇帝 邹元初 193
翰墨丹青伴晚年 张荫荃 196
聚会 方昀 200
学日语 刘景峰 202
美的追求 张湘龄 204
半盲人的苦与乐 王敏 206
一个老球迷的心愿 武英 207
此我一乐也 侯廷勋 210
“永志” 李欣 211
张张照片慰晚情 苏寿真 212
注易书屋 陈开运 215
我的小小“资料库” 张福民 217
集报 孙宗玉 219
看“闲书” 李鸿书 220
“大布头”奇遇记 徐志伦 222
碎布头给我的乐趣 周琦 225
戏迷 马占魁 227
唱戏 韩淑英 228
乐在根雕中 秦兆阳 230
根雕艺术乐无穷 杜贞元 231
养花 邓社杰 233
移天缩地盆纳大千 荆振基 235
童年的梦 茅纫芷 238
旋律伴我度晚年 任一飞 240
“老来乐合唱团” 徐菁 241
找点活儿干 彰或彬 242
捡破烂 路世昇 244
种蘑菇 苗玉春 246
我教孙子学英语 莫非 248
义务英语辅导员 肖青芸 249
心中的红烛 郭炜 251
知足常乐 耿介夫 252
任劳任怨伴病人 董秀英 254
握手言欢 郭凤池 255
我家的小院子 吴志信 257
和玛莎一家的友谊 林琪 259
甘愿为“三代人”操劳 田淑珍 261
笑谈“孙子疗法” 季啸风 263
我的歌诀 赵孰闲 265
发脾气 吴洁 266
偿还感情债 胡锋 268
幸福的晚年 陆济民 270
母女与婆媳 程远长 272
挑起家务担子 李万民 274
唠唠晚年的福气 李玉珍 276
说说我们的老干部活动站 黄秉山 278
我的三个“五年计划” 林兢 280
有计划地安排生活 王毅珍 282
我希望打破世界纪录 陈郁 283
归队的喜悦 康捷 286
我的“维生素” 郑梅 288
我的“三个不能停” 李展 290
我越活越年轻了 王化文 292
含笑迎新的生活 戎德亮 294
战胜自己 安振东 296
我的作息表 刘靖邦 298
“大熊猫”出发记 李慎 300
一次难忘的老年人活动日 孟婧荣 303
踏遍青山人未老 李砚芳 306
离休之后走天下 冯一兵 308
休养·旅游·思考 鲁毅 310
用自己的双脚走路 郝爱如 312
我的养生三部曲 阎松如 313
用脑也是养生之道 欧阳采薇 316
静中有动动静结合 陈士伟 317
门球续友谊 少义 318
钓鱼使我恢复了健康 胡一帆 321
渔翁乐陶然 陈思成 323
学剑 张印堂 325
跑步 汪林葆 326
走路好 李家瑛 328
冬泳 王德琪 329
坚持锻炼，恢复健康 曹国贤 331
笑到最后 曹洪章 332
我的台球世界 刘尚坤 334
锻炼使人年轻 苏静 336
一举多得的好方法 尹占有 338
你好，冬之晨 许岚 339
我的养生座右铭 皇甫束玉 341
癌症不等于不治之症 张建德 343
不停地运动 杨洁华 345
我学迪斯科 沈元珍 347
健身迪斯科的三个好处 卢雪涛 348
不老的心，常青的树 孙玉焕 350
美好的祝愿 田润 352
后记 354