第一章 南怀瑾谈道家：功成，名遂，身退，天之道 2
壹 “三玄”是拨乱反正的救命药 2
贰 不可言说的“道”和“老子三宝” 6
叁 从“庄子的鱼”看道法自然 10
肆 真善的境界是“止水澄波” 14
伍 福祸无门，惟人自召 18
陆 善生也应不恶死 21
柒 静坐方知“用心实不易” 24
捌 欲求“道”须知“道” 28
第二章 南怀瑾谈儒学：爱人，知礼，守信，儒之道 32
壹 儒学的价值体现在哪里？ 32
贰 以礼相待，学善用礼 36
叁 孔儒之孝的真正含义是什么？ 40
肆 不自傲是做人的长远之道 44
伍 交友之道在于“易其心” 47
陆 君子之道在于“讷于言，敏于行” 51
柒 何谓“经师易得，人师难求”？ 55
捌 大勇，才是真正的勇敢 59
玖 君子何以“施仁爱，轻利益” 63
第三章 南怀瑾谈哲学：刚柔者立本，变通者趣时 68
壹 得意与失意都不可忘形 68
贰 进退之道：“上台”“下台”都要心如止水 72
叁 夫唯不盈，故能蔽而新成 75
肆 圣贤如何掌握“犯颜进谏”的分寸？ 78
伍 多言多败，故智者讷于言 81
陆 刚柔者，立本者也；变通者，趣时者也 83
柒 “难得糊涂”的人生哲学 86
捌 只有做到爱人如己，才算是真正的仁 90
玖 古人为什么要教育后人“以德报怨”？ 94
第四章 南怀瑾谈修养：岁寒，然后知松柏之后凋 98
壹 只有“自强不息”才能“厚德载物” 98
贰 怎样才能算是“君子之交”？ 101
叁 积善之家，必有余庆 105
肆 身心修养是做人的根本 107
伍 谦恭是内在品德的高度表现 111
陆 心静，方能不迷途 115
柒 正视自己才是修养的关键 119
捌 坚守本心的君子修养之道 123
玖 何谓君子以诚为贵？ 126
拾 君子以节俭为德，辟其危难 130
第五章 南怀瑾谈教育：不读书，不学习，必然言之无物 136
壹 善于学习，更要善于思考 136
贰 学者为己，方为至乐 139
叁 学习，与年龄无关 143
肆 学习如逆水行舟，不进则退 147
伍 为何古人从小就背诵律诗？ 149
陆 书读百遍其义自见 153
第六章 南怀瑾谈文学：一部文学史就是一部心灵史 158
壹 好的文章应该不偏不倚 158
贰 为什么在古典文学中蕴藏着很深的禅宗意味？ 162
叁 文化的基础在文学，文学的基础在诗词 166
肆 文人下笔须谨慎 170
伍 裁剪得体才能出好文章 174
陆 小说的“前世”与“今生” 178
柒 文字是一把通往人文殿堂的钥匙 181
捌 古代文人的治世情怀 184
第七章 南怀瑾谈佛学：在娑婆世界里寻找自己的信仰 188
壹 有过执念，才能放下执念 188
贰 大疑大悟，小疑小悟 192
叁 平凡事中处处有佛 197
肆 忍辱，不只是忍受侮辱 202
伍 在娑婆世界，总会遇到各种缺陷 206
陆 慈悲就是仁之爱 210
柒 清净无为才是真正的福报 214