目录第一章 人的本性人是什么 2
人的本性 12
人的性格 20
道德本能 25
人有什么 29
地位，或他人眼中的位置 34
（1）名誉 34
（2）骄傲 36
（3）官位 37
（4）荣誉 38
（5）名声 40
心理的观察 42
第二章 人生总论周详的准备 48
人生的选择 50
人生之旅 51
福分的划分 52
人的命运 53
人世的痛苦 57
生存的虚无 60
一切的努力和欲望皆为迷误 64
幸福如同梦幻，痛苦才是现实 67
第三章 处世之道通盘观察自我 70
现在才是实在的 72
幸福有限 75
脑力工作是获取幸福的源泉 77
不断自我反思 78
幸福意味着自我满 足 80
远离妒忌 83
坚持到底，做出成绩 85
勇于面对过错 87
抑制想象 89
珍惜拥有的一切 93
自制的重要性 95
个人所获 97
生命在于运动 98
维护大脑健康 100
人生的快乐 102
身在福中要知福 104
相信自我 105
两个生命 106
平庸与才智 107
保持心境平静 108
心灵的内在财富是真正的财富 109
自负与自豪 110
心智的优越性 111
心灵的贫瘠 112
独善其身的好处 113
内在丰富才能幸福 115
智者的需求 117
心境平静的来源 119
适度的比较 120
幸福的因素 121
他人的见解 123
警惕贬抑与侮辱 125
勿妒忌和排斥他人 127
第四章 待人之道待人宽容如待已 130
明晰个性差异 132
“同流才能合污” 134
爱与尊敬 136
不同的人 138
正确的见解 140
适当藐视 141
知人断事 143
自律与强制 147
以人为鉴 149
友谊不可靠 151
韬光养晦 153
信任与怀疑 156
礼貌和尊敬 157
该做与不该做 159
不可辩驳他人的见解 160
意志的亢奋 161
洁身自好 162
守口如瓶 164
第五章 爱与恨，生与死性欲 166
性爱 168
恋爱的激情 173
女人 175
爱与恨 179
结婚 182
性爱的倒错 184
禁欲 188
（1）禁欲的礼赞 188
（2）圣人们 190
（3）心灵的喜悦境界 191
（4）圣人的心灵挣扎 191
（5）痛苦的解脱 192
生命的理念 194
求生意志 197
死亡 201
超越生命 206
生命因意志而在 207
自杀 211
生命的本质是苦恼 213
生命终归灭亡 215
痛苦无从避免 217
第六章 人生对策检讨与回顾 220
勇敢面对人生 222
认知的改变 224
不欠时间的债 226
一日三省其身 227
勿与人争高低 228
谨慎说话 229
对不幸有所准备 231
智慧的力量 233
而立之年的界限 234
本金和利息 235
人生如书，人生如戏 236
谨防寂寞无聊 237
人生的起点与终点 238
人之将死 239
人生的智慧 240