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第一篇 五拳 1
预备式 1
三体式 2
劈拳 5
崩拳 8
攒拳 11
炮拳 14
横拳 17
第二篇 五行生克 19
五拳之运用 24
第三篇 五行合一连环拳 25
五拳之连贯演习 25
第四篇 六合长拳 39