目录 2
第一篇 2
让我成为你的新娘（新郎） 2
——新婚前的身心准备 2
一、建立完美婚姻需了解的性知识 2
（一）认识男女生殖器官 2
（二）婚前应了解的性知识 8
二、科学而温情地度过新婚之夜 17
（一）新婚之夜的性艺术 17
（二）如何面对新婚夜的性交失败 20
（三）新婚夜的性卫生 21
（四）新婚夜的避孕 22
三、正确认识有关性问题 22
（一）正确认识处女膜 22
（二）正确认识手淫 23
（三）正确认识遗精 25
（四）正确认识月经 26
（五）正确认识性生活 26
（一）如何认识婚前性行为 28
四、做一个纯洁的新娘和负责任的新郎 28
（二）杜绝婚前性行为 29
（三）做一个纯洁的新娘和负责任的新郎 30
第二篇 34
让我们这样构筑爱巢 34
——新婚的准备及筹划 34
一、为爱选一个“巢” 34
（一）如何选购新房 34
（二）如何装修新房 40
（一）做个最美丽的新娘 66
二、谱好婚礼进行曲 66
（二）做个潇洒的新郎 71
（三）新娘、新郎的礼仪 71
三、让新婚的愉悦在新婚旅行中升华 72
（一）旅行的基本知识 72
（二）旅游胜地推荐 82
（三）旅行中的性生活与性卫生 109
一、优生优育从孕前开始 112
——婚后的优生优育优教 112
（一）如何选择最佳受孕时机 112
让我们共同培育爱的结晶 112
第三篇 112
（二）孕前夫妇要做哪些准备 114
（三）丈夫如何帮妻子“培优” 116
二、优生优育在孕中进行 118
（一）孕妇怀孕后的日常生活 118
（二）孕妇怀孕后的营养 122
（三）孕妇怀孕后的用药 129
（四）孕妇怀孕后的性生活 131
（五）孕妇怀孕后的产前检查 132
（六）孕妇怀孕后的自我监测 134
（七）孕妇怀孕后的自我保健 135
（八）孕妇怀孕后的疾病防治 141
三、优教从胎教起步 144
（一）如何进行胎教 144
（二）胎教方法介绍 146
（三）如何对新生儿进行早期教育 154
（四）如何做好孩子的第一个老师 155
四、新生儿、婴幼儿的养护 158
（一）新生儿的养护 158
（二）婴幼儿的养护 161
（一）新生儿常见病症及护理 163
五、新生儿、婴幼儿常见病症及护理 163
（二）婴幼儿常见病症及护理 165
第四篇 183
让爱滋养婚姻 183
——婚后的情感养护 183
一、审识婚姻 183
（一）婚前婚后的期望值 183
（二）婚姻中的苛求 184
（三）婚姻中的浪漫 185
（四）婚姻中的嫉妒 191
（五）婚姻中的爱 193
（六）婚姻中的性 194
（七）婚姻中的宽容 199
（八）婚姻中的争吵 201
二、做一个聪明的妻子和高明的丈夫 204
（一）做一个聪明的妻子 204
（二）做一个高明的丈夫 218
三、应对好家庭的“小社会” 227
（一）媳妇如何与婆婆相处 227
（二）怎样与大家庭中的众人相处 227
（四）怎样处理大家庭中的经济问题 228
（五）如何做一个好媳妇 228
（三）怎样面对大家庭的矛盾 228
（六）如何做一个好女婿 230
四、建设婚姻 231
（一）婚姻需要“经营” 231
（二）婚姻是一所“学校” 234
（三）婚姻是一份“事业” 239
（四）婚姻是一种“合作” 240
（五）给婚姻一个“打磨”的机会 242
（六）给婚姻一个“成长”的空间 246
一、饮食与健康 251
（一）食品营养与人体健康 251
让我们学会生活 251
——如何科学地生活 251
第五篇 251
（二）食品的挑选与处理 254
（三）科学的饮食 263
二、养生与保健 274
（一）饮食养生 274
（二）祛病养生 279
（三）保健养生 284
（一）妇科常见病 288
三、家庭疾病与防治 288
（二）男科常见病 289
（三）家庭一般常见病 290
四、家用电器常识 291
（一）电视机 291
（二）电冰箱 293
（三）洗衣机 294
（四）空调器 295
（五）燃气热水器 296
（六）电脑 297
及性爱建设 300
（一）性功能障碍及其防治 300
一、性保健指导 300
第六篇 300
——婚姻中的生殖健康 300
让我们用身体表达爱 300
（二）常见的性病、性传播疾病及其防治 304
二、性爱的建设 307
（一）性爱也是一门艺术 307
（二）努力创造性和谐 309
（二）常用的避孕方法 312
三、生殖健康 312
（一）家庭的生育计划 312
（三）常用的节育术 315
（四）不育不孕症及其治疗 316
第七篇 320
让法律护祐我们的生活 320
——生活中的法律援助 320
一、婚姻家庭中的法律 320
（一）婚姻中的法律 320
（二）家庭中的法律 338
（二）如何维护合法权益 349
二、生活中的权益 349
（一）生活中的权益有哪些 349
三、生活中的法律法规常识 360
（一）有关房地产的法规介绍 360
（二）有关道路交通的法规介绍 362
（三）有关出入境管理及海关的法规介绍 364
（四）有关旅游的法规介绍 367
（五）诉讼、公证及其法律援助 371
（一）储蓄与保险 385
一、家庭理财 385
——家庭理财与投资 385
让生活之树节节高 385
第八篇 385
（二）债券与股票 394
（三）外汇买卖 398
二、家庭投资 399
（一）房地产 399
（二）藏品 402
（一）运动项目介绍 412
一、运动与健身 412
——如何休闲地生活 412
慢慢地走，欣赏啊 412
第九篇 412
（二）健身方法介绍 414
二、美容与化妆 419
（一）美容之道 419
（二）化妆之术 423
三、休闲与娱乐 433
（一）棋牌乐 434
（二）谜语趣 436
（三）花鸟鱼及各类宠物 444