一、我为什么会头晕 1
1．朋友，你知道什么是头晕吗 1
2．头晕是怎么形成的 1
3．我平时身体好好的，为什么工作一紧张就头晕 2
4．你有“星期一综合征”吗 4
5．怎样避免“星期一综合征” 5
6．正常人也可以出现头晕吗 6
二、头晕见于什么情况 10
1．起床时一下子坐起来会感到头晕，有关系吗 10
2．我一站在人多的地方就头晕，这是怎么回事 11
3．为什么整天呆在空调的房间里会头晕 13
4．经期前总会感到头晕，过后又正常了，这是疾病吗 14
5．最近天气很热，我老是感到头晕，是因为天气吗 14
6．运动时为什么会出现头晕 15
7．最近我老是头晕、心慌，一阵一阵的，该怎么办 16
8．我是个“老慢支”，最近又出现头晕，为什么 17
9．我最近头晕，视力下降，为什么 18
10．我感觉没有力气、头晕，脸色苍白，有关系吗 18
11．这几天发现转头时有头晕，这是为什么 19
12．我长期耳鸣、头晕，听力下降，这是怎么一回事 20
13．儿子这两天发热，一直说头晕头痛，要紧吗 22
14．我经常头晕，会不会得了脑瘤 23
15．我刚开始停经，感到头晕、浑身发烫，为什么 24
16．平时经常怕慌、头晕、失眠，这是神经官能症吗 25
17．我爷爷突然头晕、讲话不清楚，是“中风”吗 26
18．中老年人如果感到头晕，主要有哪些情况 27
19．头晕一定是高血压吗 29
20．高血压引起的头晕有什么特点 30
三、发生头晕该怎么办 31
1．头晕伴有焦虑、紧张怎么办 31
2．体位改变引起的头晕怎么办 32
3．运动时头晕怎么办 34
4．头晕伴有血液粘滞度增高怎么办 35
5．贫血引起的头晕怎么办 37
6．头晕伴有胸闷、心慌怎么办 39
7．头晕伴有咳嗽、呼吸不顺怎么办 41
8．高血压患者头晕伴有头痛、恶心、呕吐怎么办 42
9．头晕伴有耳鸣、听力下降怎么办 43
10．头晕伴有单侧肢体麻木、活动不便怎么办 44
11．转头时伴有头晕、恶心怎么办 46
12．头晕伴有发热、抽搐怎么办 47
13．头晕患者什么情况下应该上医院紧急处理 49
四、血压是怎么回事 50
1．什么是血压 50
2．血压是怎么产生的 51
3．血压有什么作用呢 52
4．调节血压的常见因素有哪些 53
5．正常情况下，还有哪些因素会引起血压改变 54
6．血压的调节机制有哪些 55
7．什么是血压的神经调节 55
8．什么是血压的体液调节 57
9．什么叫脉压 58
10．脉压有什么意义 58
11．脉压增大有什么意义 59
1．血压是怎样测量的，有哪些测量方法 61
五、怎样监测血压 61
2．如何测定血压 62
3．怎样用水银血压计测血压 63
4．怎样使用电子血压计 64
5．什么叫“诊所血压” 65
6．医生为什么要我在家多测血压 66
7．什么叫24小时动态血压 66
8．我在家测血压时，为什么测得的血压总是不一样 69
9．在家自测血压，什么时候测血压最合适 70
10．在家测定血压应注意什么 71
六、什么是高血压 73
1．我爷爷今年60岁了，他的血压是160/90毫米汞柱，正常吗 73
2．我在医院里测得的血压都比在家测的高，这是怎么回事 74
3．什么叫体位性高血压 75
4．什么叫假性高血压 76
5．如何鉴别假性高血压 77
6．什么是儿童高血压 77
7．什么是老年高血压 78
8．我的血压比正常要高又没有达到高血压诊断标准，怎么办 80
9．什么叫单纯收缩期高血压 80
10．血压高和高血压病是一回事吗 81
七、我为什么会得高血压 82
1．我的父母高血压，我也会得高血压吗 82
2．高血压是遗传病吗 84
3．吃得太咸会得高血压吗 84
4．吸烟会升高血压吗 85
5．肥胖会引起高血压吗 87
6．肥胖容易引起哪些疾病 88
7．我的体重是75公斤，身高165厘米，我有肥胖吗 89
8．中国人的肥胖有什么特点 90
9．腹型肥胖有什么危害 91
10．我是瘦子，为什么还会得高血压 92
11．“打呼噜”和高血压有关系吗 92
12．为什么一到冬天，我的血压就会升高 93
13．住在北方的人和住在南方的人谁容易得高血压 94
14．喝酒会使血压升高吗 94
15．汽车喇叭声等噪声可以使血压升高吗 96
16．为什么驾驶员容易得高血压病 96
17．听说富人比穷人容易得高血压，这是真的吗 97
18．避孕药会使血压升高吗 98
19．什么是药物性高血压 99
20．听说性格暴躁的人易得高血压，是这样的吗 100
21．我每天参加体育锻炼，是不是就不容易得高血压 103
22．年龄越大血压越高吗 103
八、高血压有哪些表现 105
1．高血压有哪些主要症状 105
2．为什么高血压病人常常有头痛 106
3．高血压病人的头痛有什么特点 107
4．血压越高是不是症状越明显 108
5．高血压病人为什么会有胸闷 108
6．高血压病人为什么会有胸痛 109
7．我有多年的高血压，近来为什么看东西模糊不清 111
8．高血压病人为什么常常夜里小便次数增多 112
9．高血压病人为什么有心悸的感觉 112
10．高血压病人为什么会感到肢体麻木 113
11．我丈夫的性功能比以往减退，是因为高血压吗 114
12．我鼻子出血，医生说这是高血压引起的，为什么 115
13．老年人高血压有什么特点 116
14．绝经期妇女高血压有什么特点 117
九、什么是继发性高血压 119
1．继发性高血压是怎么回事 119
2．哪些病人要考虑继发性高血压 119
3．哪些疾病会导致继发性高血压 120
4．我小时候得肾炎，后来好了，我会不会得高血压 121
5．慢性肾小球肾炎也会引起高血压吗 122
6．慢性肾炎如何预防 123
8．我有高血压，为什么医师要求我做肾动脉造影术 125
7．多囊肾的病人为什么会有高血压 125
9．哪些肾上腺疾病会引起高血压 127
10．慢性肾盂肾炎会造成高血压吗 128
11．甲状腺功能亢进的病人为什么有高血压 129
12．睡眠呼吸暂停综合征为什么会引起高血压 130
13．妊娠为什么会引起高血压 131
14．血压或高或低要注意什么病 132
十、为什么说高血压是无声的杀手 134
1．高血压病人如果不治疗会有什么后果 134
2．为什么长期高血压会得动脉硬化 137
3．动脉硬化有什么害处 137
4．高血压患者为什么要检查眼底 138
5．高血压病人为什么会有中风发生 139
6．高血压病人发生中风有什么预兆 140
7．长期高血压病会发生老年痴呆症吗 142
8．高血压和糖尿病有什么关系 143
9．长期高血压对肾脏有什么危害 144
10．高血压和微量白蛋白尿有什么关系 144
11．高血压与心力衰竭的关系 145
12．高血压为什么会引起冠心病 146
13．我得了高血压，我怎样才能知进其严重程度 146
十一、高血压病患者的自我保健 150
1．减少高血压患病率的出路在何方 150
2．我母亲有高血压，在平时日常生活的护理中应注意哪些 151
3．我得了高血压后感觉整个人生都改变了，该怎么办 152
4．高血压患者应远离哪些情绪 155
5．你在生活中是个乐观的人吗 155
6．面对压力和挫折，我们该怎么做 156
7．怎样对高血压患者进行心理冶疗 158
8．学会一种放松疗法对高血压有好处 160
9．高血压是一种生活方式病 161
10．高血压患者应怎样控制体重 161
11．高血压病人怎样进行娱乐活动 163
12．高血压病患者怎样体育锻炼 163
13．对于中老年高血压患者来说，步行是理想的健身运动 165
14．高血压患者练习太极拳时应注意些什么 167
15．我有高血压，在体育锻炼过程中应该注意些什么 168
16．游泳对高血压患者有益吗，他们能参加冬泳吗 170
17．我常听音乐，发现血压有所下降，这是怎么回事 172
18．老年高血压患者排便时要注意什么 173
19．我是一名高血压病人，该怎样选择旅游 174
20．高血压患者可以乘飞机吗 176
21．我的血压偏高，医生告诉我应该避免过久直立，这是为什么 177
22．高血压患者怎样进行性生活 178
23．高血压患者在冬季应该注意什么 180
24．高血压患者在生活中容易被忽视的细节 181
十二、高血压的饮食治疗 184
1．高血压患者应低盐饮食 184
2．哪些食物钠盐含量较低 185
3．你认识营养素吗 186
4．高血压患者应控制热能摄入 187
5．高血压患者怎样选择低能量食物 188
6．你了解血脂吗 189
7．高血压患者应低脂饮食 190
8．你知道血脂控制标准吗 192
9．高血压患者应食用优质蛋白质 193
10．高血压合并糖尿病患者适合哪些饮食 194
11．高血压合并冠心病者适合哪些饮食 197
12．高血压合并肾功能不全者适合哪些饮食 198
13．高血压合并尿酸升高患者适合哪些饮食 199
14．高血压病人在外就餐时要注意什么 200
15．高血压患者饮茶要注意什么 201
16．高血压患者可以饮酒吗 202
17．高血压患者应多吃哪些水果 203
18．高血压患者应多吃哪些蔬菜 204
19．我吸烟多年，现在有高血压，难道非要戒烟不可吗 205
十三、高血压的药物治疗 207
1．血压最好降到什么水平 207
2．常用降压药物有哪些 208
3．利尿剂为什么能降压，有哪些特点及副作用 209
4．β受体阻滞剂有什么特点及副作用 210
5．钙拮抗剂有何特点及副作用 211
6．什么是转换酶抑制剂，有何特点及副作用 212
7．α受体阻滞剂有何特点及副作用 214
8．血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂有何特点及副作用 214
9．我的血压不是很高，症状也不明显，需要降压治疗吗 215
10．血压降得越低越好吗 217
11．降压药什么时候服用比较好 217
12．医生推荐我服用长效降压药，这种药有什么好处 218
13．如果一种降压药效果不好怎么办 219
14．老年高血压患者如何选择降压药 220
15．什么是复方制剂，有什么特点 222
16．常用的复方降压药物有哪些 223
17．听说高血压要终身服药，这是真的吗 224
18．我只是收缩压高，应该服用哪些药物 225
19．我只是舒张压高，应该服用哪些药物 226
20．高血压病人怎样在家调整降压药 227
21．高血压病人是否需要长期服用阿司匹林 228
22．为什么进行降压冶疗后我感到全身无力 229
23．高血压妇女怀孕时选用哪些降压药物 230
24．服用转换酶抑制剂后出现剧烈咳嗽，是不是肺部有问题 232
25．哪些降压药物会影响性功能 233
26．高血压伴有心功能不全时怎样选择降压药 234
27．高血压伴有糖尿病时如何选择降压药 236
28．高血压伴有肾功能不全时选择哪些降压药较合适 237
29．高血压患者药物治疗过程中容易出现哪些错误 238
30．高血压病人在家突然发生血压升高该怎样自救 242