开门七件事柴 开门之首 2
养人的米 8
缺之不可 闻油色变 12
盐的联想 18
酱 斩妖伏魔的火头将军 24
醋 调味保健两相宜 30
茶 饭后的最大福分 34
厨房四辣葱 诸食中的和事伯伯 42
蒜 爱在心里口难开 46
呕家圣药说生姜 50
辣椒 不可貌相的家伙 54
从一只辣椒看人生 58
味道之源生命之源说清水 64
口水 华池玉浆甜如饴 68
补虚养颜记牛奶 74
蜂蜜 自然界的奇异恩典 80
甘柔缓和养人润人的蜜糖 84
趋甜避苦的人和事 88
似冰若珀话诸糖 92
果中珍品吾爱柠檬 98
橙 果中的天之骄子 柠檬的妒忌对象 102
樱桃 果品玉女 106
懒人食物话香蕉 110
荔枝 纯阳之果 114
炯炯有神说龙眼 118
养颜补血话葡萄 122
祛风去湿有木瓜 126
中药颂菊颂 132
枣 中药的和平使者 136
香骚润滑的芝麻 140
枸杞 不老的传说 144
山楂 山里红果 148
定喘止带的银杏 152
我食故我在 我在故我食 156