目录前言第一章谢天谢地，终于退休了 1
或许此刻，你该与老板说再见了 1
退休时脸上要有笑模样 7
千万别打无准备的“退休”之仗 11
退休计划里千万别落下你的配偶 16
退休已今非昔比 20
几时退休都不早 25
一把年纪再退休，错过机会空嗟叹 28
鱼与熊掌兼得的退休安排 32
人生苦短，金钱苦少 35
盘算好了退休时间，就行动吧 42
第二章退休——超越自己的新时刻 47
退休使你得到了解脱 47
不会休闲，就不会生活 49
退休后，要及时转换角色 55
生活最好有个目标 61
听从你的内心 69
现在工作是为了兴趣 74
创新精神与快乐目标携手并进 78
不写书的日子要比写书的日子还难受 84
第三章精彩世界等你大显身手 91
百无聊赖时，你就从生活中退休了 91
种下一棵退休树，看它茁壮成长 96
退休后最好一分钟电视也别看 111
心动不如行动 114
休闲生活也要有条理和规律 123
让人麻木、厌倦、自卑的早睡早起 127
安排得当就能过上健康幸福的退休生活 131
第四章善待自己——因为没人为你代劳 131
别加入日益扩大的胖子大军 136
爱惜自己的生活本钱 139
健康苗条的捷径就是长期严格的锻炼 143
户外散步是包治百病的良方 146
大脑也需百般呵护 149
第五章为了生命而学习 155
终身学习者的心灵永远也不空虚 155
当一名大学旁听生 156
选几门“快乐课”学学 158
攻读大学学位，重温青年岁月 159
紧跟时代的步伐 160
“老年之家”里长见识 163
朋友使人生臻于完美 167
第六章朋友才是真正的财富 167
交友也要重质量 171
若想结识朋友就得走出家门 176
保持爱的活力和乐趣 182
孤独者最成熟 187
第七章条条道路通幸福 193
退休是一个美丽新世界的开始 193
有怪癖是好事，此时不必再掩饰 199
幸福不能买卖 203
这山望着那山高，终将落得一场空 209
人生苦短，活着就该开开心心 213
有钱花在今生，不做死后的富翁 218
乐善好施给生活添彩，给自己添乐 223
越老越应忘掉自己的年龄 226
离开这个世界时不要留下太多的遗憾 230