第一章英语学习经纬和焦点 1
第一节英语学习价值 2
一认识世界，走向世界 3
二发展能力，完善思维 4
三磨练意志，增强修养 6
四掌握工具，解决问题 7
第二节英语学习机制 8
一英语学习本质 9
二英语学习运作 16
第三节英语学习效率 21
一英语学习效率观念 21
二英语学习效率思维 22
三英语学习效率行动 24
第四节英语学习境界 26
一语象境界 27
二情象境界 28
三心象境界 29
第二章英语学习的实践和理论 32
第一节中国英语学习的实践和理论 33
一培养语感 34
二深入文学 39
三训练思维 49
四修炼基本功 54
第二节外国英语学习实践和理论 58
一精选词汇，循序阅读 58
二注重口语，系统交际 61
三专学专用，集中速成 64
四大量输入，自然习得 66
第三章英语学习规律和原则 69
第一节英语学习规律 70
一英语学习规律的研究 70
二英语学习规律的定型 72
第二节英语学习原则 84
一英语学习原则的确定 84
二英语学习原则的系统 85
第四章英语学习策略和方法 99
第一节英语学习策略 100
一英语学习策略的确定 100
二英语学习策略的体系 102
第二节英语学习方法 118
一总体记忆法 118
二循序演进法 122
三多元综合法 123
四整体吸收法 125
五多步转换法 126
六分级练习法 127
七纵横比较法 128
第五章英语学习模式和程序 130
第一节英语学习模式 130
一英语学习模式的作用 130
二英语学习模式的分类 133
三英语学习模式的运用 138
第二节英语学习程序 139
一英语学习程序的意义 139
二英语学习程序的特点 139
三英语学习程序的类型 141
第六章英语学习能力和活动 143
第一节英语学习能力 143
一英语学习能力的涵义 143
二英语学习能力的结构 144
三英语学习能力的形成 147
第二节英语学习活动 148
一英语学习活动的结构 148
二英语学习活动的层次 149
三英语学习活动的进行 150
主要参考文献 152