第一章 影响力，你真的了解吗 12
影响力，从何而来 12
因为全情投入，所以影响力十足 15
影响力的加油包：亲和力 18
打造良好心态，引爆影响力 20
安慰剂效应VS影响力 23
第二章 为什么你无法展现影响力 26
别让身体不适降低你的表现 26
别让焦虑折损了影响力 29
觉察削弱影响力的不良心态 33
三步扫除影响力障碍1：为“不适感”正名 36
三步扫除影响力障碍2：中和 39
三步扫除影响力障碍3：改变对现实的认知 44
通盘整合三个技巧 48
最后的底牌——与不适感和平共处 50
克服抗拒心理，恣意施展影响力 53
第三章 影响力，从心出发 56
由视觉想象引发影响力 56
视觉想象，该怎么使用 60
为影响力加分1：感恩 63
为影响力加分2：善意 68
为影响力加分3：对自己好 72
肢体语言：由外而内的影响力修炼方法 77
那一刻，你就是全世界最具影响力的人 80
第四章 选择属于自己的“影响力style” 84
专注型影响力——临在感与信心 84
远见型影响力——信念与信心 86
仁慈型影响力——亲和力与信心 88
权威型影响力——地位与信心 90
四种类型的影响力，怎么用才合适 93
找一找自己 96
第五章 一见面就留下好印象 98
施展影响力，打造绝佳第一印象 98
部落服装，带来超凡影响力 100
你不知道的握手学问 103
关于寒暄的影响力学问 107
优雅退场的影响力学问 110
第六章 一开口就吸引人 114
倾听的艺术 114
说正面的话题，在美好的氛围中 117
大方接受赞美，提升亲和力 120
图像化语言，提升影响力 123
说话时的影响力注意事项 126
调整说话的声音，提升影响力指数 128
第七章 举手投足间征服他人 132
肢体语言的魔力 132
模仿对方的肢体语言，创造亲切感 134
尊重对方的个人空间 139
眼神，你的灵魂之窗 142
像大猩猩一样抢占空间 146
庄严姿势的宁静力量 150
第八章 让影响力逆流而上 154
将难缠的对象各个击破 154
因为帮了你，所以你才是他喜欢的人 156
不可抵挡的赞美 158
必须警惕的愤怒 160
传达坏消息 163
如果批评是必须的，那就好好准备 166
事情出错时影响力的逆转之战 169
危机时期，大展影响力 172
第九章 成为最有影响力的演说者 176
说服的影响力，从演说词开始 176
得体的个人形象成就十足的个人影响力 179
释放影响力——舞台就是我的家 181
让亲和力为影响力加分——炉边谈话 184
沉着自信，才能使听众信服你的观点 187
呼吸、停顿、慢下来 189
演说途中犯了错，怎么办 192
第十章 影响力的和平与战争 196
当影响力遭遇了嫉妒 196
高处不胜寒 201
影响力带来的恐惧 203
别用放大镜检视苦恼 206