第一章 宜早思，宜立志 1
困惑是每一代年轻人的共同考验 2
奋斗精神仍然是社会前行的动力 9
生命之罪 17
青少年的人际交往恐惧症 25
『幸福』和『成功』不是独木桥 33
『出名要趁早』的另一面 41
第二章 明是非，辨真假 49
『鸡汤』与『鸡血』 50
『戾气』的超越 62
揭隐私的限度 75
第三章 宽于人，严于己 87
宽待失败应是一种美德 88
有话还得好好说 100
第四章 正三观，远媚俗 119
青年心态与大众文化 120
超越『道德焦虑』 129
有爱的人生不会干枯 138
生活方式的意义 146
谦和守礼：前辈的风度 155
第五章 不以物喜，不以己悲 165
依法行事是社会进步的基础 166
昨夜星辰 175
英雄无路 186
中国在追寻幸福的路上面对挑战 196
第六章 人不学，不知义 207
不学诗，无以言 208
曹雪芹的奇迹 218
饥饿而疯狂的阅读年代 224
经典，还需要直接接触 231