一、舍弃不适当的执著心 2
丢掉多余的东西 2
目录 2
背着独木舟的农夫 3
为了覆行诺言 4
学会放弃 6
尽量向上看 6
不要轻易放弃可以让问题获得解决的机会 8
舍弃不适当的执著心 8
决定好背包里该装些什么 11
为什么东西很容易便弄乱／1O 11
犯了错误也不必不过分自责 13
斩断缚心的绳索 14
让自己彻底放松一下 15
自己应该坚持什么 17
一切随缘 18
将宝物投入大海 18
努力做最好的你 20
学会对自己说“没关系” 21
禅师之死 23
早就把她放下了 24
最好的消息 26
二、“有”与“无”都是主观的 28
困扰来于自身 28
快乐是一种心理状态 28
不要觉得不幸只会发生在自己身上 30
境由心造 31
放声歌唱 32
快乐的秘密藏在每个人的心中 34
一个大街的故事 35
“有”与“无”都是主观的 36
心态比环境更重要 38
乐观者和悲观者 38
在天堂里生活的感受 40
到对岸去 40
药草 42
把命运转化成使命 43
你可以改变自己 44
得失祸福，全在一念之间 45
好好照顾自我心像 46
乐园在你心中 48
三、一切都是最好的安排 48
不断地感到幸福 49
“可怜的老太” 50
幸福只是一种感觉 51
限制自己的欲望 53
公平不公平 54
寻访快乐 55
满足藏在付出的怀抱里 57
“幸福谷”无处不在 58
停止疲于奔命 59
生活中处处有禅机 60
要做太阳和柴火 61
关键是要具备快乐的根 62
不要抱怨生活 63
一切都是最好的安排 64
人生如吃饭 68
一个贫穷的人 69
摆正自己和别人的关系 70
虔诚的心 72
没有必要生气 74
四、为快乐留个空间 74
换一种角度思考问题 75
要征服自己的精神 75
除却心头火 77
为快乐留个空间 78
打开心门 79
驾驭和摆脱痛苦 80
你可以决定让自己多快乐 81
战胜莫名的恐惧 82
把逆境转化为自己能够忍受的东西 84
没有理由生气 85
尽量不要因任何琐事而烦恼 86
山中夜宿的艺人 88
一头驴子 89
固执的骡子 90
专注的对象不同 91
红色的樱桃 93
一轮满月 94
死神的仆人 95
求医问病 97
磨快自己的“锯子” 98
自己就是财富 99
穷汉和富翁 100
留些平常心 101
没有时间觉得老 102
千万不可忽视身体的健康 103
十味奇药 105
五、让幸福来追上你 108
不要埋怨生活 108
生活中有许多美好的东西值得我们去享受 109
为什么我要让他决定我的行为 110
不必强求人人都满意 111
金钱并不能使人快乐 112
你有权决定自己对逆境的态度 113
人生当不断去努力和拼搏 114
奇怪的梦 115
忙碌和悠闲 116
让幸福来追上你 117
享受明媚的阳光 118
卖柠檬的老太太 120
悉心享受生活 120
水车原理 121
珍惜遇到的每一件东西 122
选择微笑着面对生活 124
享受真正属于你自己的人生 125
发现和欣赏生活的美 127
耐心等待 129
人生的真谛 131
处理好当下的一切 132
重视现在和身边的人 133
爱情是一捧沙 134
生活就是修行 135
平衡的秘诀 136
床这边是什么 138
一样是旅客 139
三个处罚的方式 140
六、不要对生活提过高的要求 142
控制希望金钱越多越好的欲望 142
把石头当金子 143
过分贪婪者会失掉许多人类最美好的东西 144
不贪财的人 145
事能知足心常乐 146
不要对生活提过高的要求 146
以一种悠闲的心态在海滩上垂钓 147
捐钱给佛祖 149
别伤害自己 150
对别人怀有真诚的爱心 151
船上的旅客 152
陈年老酒 154
可怜的孩子和老鼠 154
有钱人不一定受人尊敬 155
给生命留些空白 156
盐巴要适量 158
一副金耳环 159
平分财产 160
老和尚养马 160
一座朴实的小庙 162
尽量让自己感到满足 163
满意天神的赐予 164
七、有瑕的真玉胜似无瑕的伪玉 166
学会欣赏自己 166
要相信自己 167
你就是佛 168
想买货的人才会挑毛病 169
每个人都有其自身的优点和缺点 170
愉快地接纳自己 171
几盆珍贵的兰花 172
豁达是幸福人生的奥秘 173
不要盲目地骄傲自满 174
卑下与优越是一枚铜币的两面 175
有瑕的真玉胜似无瑕的伪玉 177
自自然然地做个人 178
享受已有的生活 180
超越咸淡的分别 181
比天空更广阔的是人的胸怀 182
宽恕那些伤害你的人 183
一切有情众生无不得益 184
立地成佛 185
木师和画师 186
“芦苇渡江”的无上功夫 187
躲避别人恶意的纠缠 189
努力使别人高兴 190
喜欢怎么布置房间就怎么布置 192
学会弯曲一下 193
应有的品质和高尚的品质 194