目录第一章羔羊怎样变狮子——窝囊心理分析及其矫治 1
一、没有傲骨只有贱骨的“窝囊废”——窝囊心理的含义 3
二、畏首畏尾的“缩头乌龟”——窝囊心理的表现 6
三、毫无自我的弱者与甘拜下风的强者同属于窝囊——窝囊心理的特征 10
四、生得窝囊，死得无光——窝囊心理的类型 13
五、“人生由命又搏不过命”？——窝囊心理的形成 19
六、甘做下贱人，苟且度人生——窝囊心理的危害 23
七、当一条“龙”，还是当一只“虫”？——窝囊心理的预防 25
八、挺起腰杆做人的秘诀——窝囊心理的矫治 30
第二章要自己解放自己——压抑心理分析及其矫治 37
一、人生尽是过不去的坎，你活得快活吗？——压抑心理的含义 39
二、在踌躇之心的琴弦上只能奏出忧郁的乐章——压抑心理的表现 42
三、被精神的枷锁铐住，就不会自由与自主——压抑心理的特征 45
四、人生来世只一趟，作贱自己多冤枉——压抑心理的类型 48
五、你为什么会活得很累——压抑心理的形成 58
六、摧残人生与事业的精神鸦片——压抑心理的危害 61
七、赶走压力，释放生命活力——压抑心理的预防 64
八、你可以将压抑“吃掉”——压抑心理的矫治 67
第三章空虚面前不言败——空虚心理分析及其矫治 78
一、心如死水的空虚者——空虚心理的含义 80
二、茫然如大海中失去航向的船——空虚心理的表现 83
三、丧气、丧志、丧生的“混混儿”——空虚心理的特征 88
四、解读“混混儿”的种种心态——空虚心理的类型 90
五、“生命意义缺乏症”是导致空虚的根源——空虚心理的形成 93
六、精神的杀手向你挥刀奔来——空虚心理的危害 100
七、在奋斗中寻找人生的寄托——空虚心理的预防 105
八、迎着黎明起步，才能冲破黑暗——空虚心理的矫治 109
第四章鲜花常开心里头——悲观心理分析及其矫治 115
一、即使鲜花在手，也会视而不见——悲观心理的含 117
二、冷眼看世界的价值理念和悲剧行为——悲观心理的表现 119
三、悲观者的多副面孔——悲观心理的特征 123
四、遁世、自弃与纵乐——悲观心理的类型 128
五、远虑与近忧所引发的消沉与悲怆——悲观心理的形成 133
六、活得都不快乐，还能干事业？——悲观心理的危害 137
七、在追求和奋斗中寻找乐观与慰藉——悲观心理的预防 144
八、给希望点一把火，该燃烧时就燃烧——悲观心理的矫治 148
第五章鲜花因何而凋谢——轻生心理分析及其矫治 159
一、轻轻地我走了，正如我轻轻地来——轻生心理的含义 161
二、军人动枪、文人悬梁、工人跳江、农民喝“汤”（毒药）——轻生心理的表现 163
三、具有传染性和模仿性的自杀潮——轻生心理的特征 167
四、心灯已灭，还会闪耀几丝“回光”——轻生心理的类 172
五、亲赴天堂寻找慰藉——轻生心理的形成 177
六、“樵夫的斧头向树要斧柄，树便给了它”——轻生心理的危害 185
七、筑一道“生命的防火墙”——轻生心理的预防 188
八、重塑生命的“希望工程”——轻生心理的矫治 196
第六章踏破守旧的冰河——保守心理分析及其矫治 201
一、某厂“传家宝”失传之谜——保守心理的含义 203
二、老眼光看不破的“红尘”——保守心理的表现 207
三、揭开守旧的面纱——保守心理的特征 218
四、容易走的路都是老路，不易走的路都是需开拓的新路——保守心理的类型 222
五、“巨石下的小苗长不直”——保守心理的形成 226
六、守旧的观念是可怕的陷阱——保守心理的危害 235
七、睁眼看世界，接纳新事物——保守心理的预防 239
八、战胜保守的秘诀——保守心理的矫治 242
第七章出口招来的横祸——撒谎心理分析及其矫治 250
一、撒谎的背后有玄机：撒谎是动物的本性——撒谎心理的含义 254
二、谎言就像雪团，它会越滚越大，在日常生活中无处不在——撒谎心理的表现 256
三、美好的谎言与必要的谎言——撒谎心理的特征 257
四、“言论水货”种种——撒谎心理的类型 260
五、谎言与传统文化、家庭教养、文化素养和心理品格等密切相关——撒谎心理的形成 267
六、说谎是极坏的品质，是许多恶德恶行的根源与庇护者——撒谎心理的危害 271
七、你的做法胜过说教，你的榜样胜过良药——撒谎心理的预防 277
八、“说老实话，办老实事，做老实人”——撒谎心理的矫治 282
第八章画饼充饥酿情恨——网恋心理分析及其矫治 286
一、掀起网恋的盖头来：一朵美丽却含着剧毒的情花——网恋心理的含义 287
二、“贫嘴张大民”的“性福”生活——网恋心理的表现 290
三、“犹抱琵琶半遮面”的网恋：在朦胧中尝试，过把瘾就死——网恋心理的特征 300
四、畸形丑态的种种网上“婚恋”——网恋心理的类型 303
五、缘何会有网络性爱痴迷者——网恋心理的形成 308
六、婚姻杀手、性爱毒品与IAD症——网恋心理的危害 318
七、给你的情感装上一个“防盗门”——网恋心理的预防 330
八、教你几个根治网恋的心理妙方——网恋心理的矫治 336
作者的话 341