目 录 3
第一篇职工文化体育工作概述 3
1职工文化工作 3
1·1职工文化的产生与发展 3
1·2职工文化的性质与特点 14
1·3职工文化的地位与作用 19
1·4职工文化的方针与任务 27
1·5职工文化的内容与形式 35
1·6职工文化的组织实施 44
2职工体育工作 56
2·1新中国职工体育的发展概况 56
2·2职工体育的性质、特点和原则 59
2·3职工体育的重要作用 65
2·4职工体育的任务、内容和形式 69
2·5新形势下进一步做好职工体育工作 76
第二篇职工文化体育设施 87
1文化宫俱乐部 87
1·1文化宫、俱乐部的重要意义 87
1·2文化宫、俱乐部的活动要求 90
1·3文化宫、俱乐部在改革中发展 95
1·4文化宫、俱乐部的管理工作 102
2图书馆有线电视剧场 109
2·1图书馆 109
2·2有线电视 135
2·3剧场 141
1文学 153
1·1小说 153
第三篇职工文化艺术基础知识 153
1·2诗歌 156
1·3散文 158
1·4戏剧 160
2音乐 163
2·1乐理知识 163
2·2三大唱法 172
2·3声部知识 174
2·4声乐演唱形式 174
2·5乐器和配器知识 177
3·1舞蹈概述 194
3舞蹈 194
3·2舞蹈的种类 196
3·3舞蹈的艺术形式 205
3·4舞蹈欣赏 208
4曲艺 211
4·1曲艺概述 211
4·2相声 212
4·3快板和山东快书 218
4·4故事 219
4·5小品 220
4·6评书 221
4·7评弹 223
5魔术 225
5·1魔术概述 225
5·2魔术分类 226
5·3小魔术介绍 226
6美术 241
6·1中国画 241
6·2油画 244
6·3版画 245
6·4雕塑 246
6·5水彩画和水粉画 248
6·6年画 249
6·7剪纸 250
6·8工艺装饰画 252
6·9漫画 252
7书法篆刻 254
7·1书法 254
7·2篆刻 263
7·3书画装裱 265
8摄影摄像 270
8·1摄影 270
8·2摄像 275
9收藏 282
9·1集邮 282
9·2集烟标 284
9·3集火花 285
10花鸟鱼 287
10·1室内花卉装饰 287
10·2花卉栽培 289
10·3盆景 292
10·4插花 294
10·5养鸟 295
10·6养鱼 296
10·7钓鱼 298
11谜语彩灯 301
11·1谜语概述 301
11·2猜谜方法 302
11·3制谜方法 303
11·4怎样组织猜谜会 305
11·5常见谜语集锦 307
11·6彩灯 356
第四篇职工体育运动与健身娱乐基础知识 365
1球类运动 365
1·1足球 365
1·2篮球 370
1·3排球 375
1·4羽毛球 379
1·5乒乓球 382
1·6棒球、垒球 384
1·7网球 388
1·8台球 392
1·9保龄球 395
1·10门球 397
1·11曲棍球 398
1·12高尔夫球 399
2田径运动 400
2·1图解田径运动项目 400
2·3接力跑 401
2·2短跑 401
2·4 中长跑 402
2·5跨栏跑 402
2·6 3000米障碍跑 403
2·7竞走 404
2·8跳高 404
2·9跳远 405
2·10三级跳远 405
2·11撑竿跳高 406
2·13铁饼 407
2·12铅球 407
2·14标枪 408
2·15链球 408
3室内竞赛运动 410
3·1武术 410
3·2拳击 411
3·3摔跤 412
3·4举重 412
3·6击剑 413
3·5柔道 413
3·7相扑 414
4室外竞赛运动 415
4·1射箭 415
4·2射击 416
4·3自行车 418
4·4摩托车 419
4·5登山 419
5体操 421
5·1竞技体操 421
5·2团体操 424
5·3艺术体操 425
5·4技巧 427
5·5健美操 428
5·6第八套广播体操 429
5·7木兰拳 436
6游泳 444
6·1竞技游泳 444
6·2实用游泳 446
7·1旅游类型 451
7旅游 451
7·2旅游六要素 453
7·3全国主要旅游景点介绍 455
8棋牌 507
8·1陆战棋 507
8·2跳棋 508
8·3多米诺骨牌 509
8·4扑克牌 510
8·5麻将牌 512
8·6桥牌 514
9·1游艺游戏活动的类型 517
9趣味游艺游戏 517
9·2脑筋急转弯98题 519
9·3游戏项目举例 525
10我国传统健身养生法 547
10·1五禽戏 547
10·2易筋经 551
10·3八段锦 554
10·4简化太极拳 557
第五篇职工文化体育活动的组织策划 585
1职工文艺团队活动 585
1·1文艺团队的组织 585
1·2团队活动的开展 586
2联欢会 588
2·1筹划阶段 588
2·2准备阶段 590
2·3进行阶段 594
2·4结尾阶段 596
3·1筹划阶段 597
3舞会 597
3·2准备阶段 598
3·3进行阶段 601
3·4结尾阶段 604
4游园活动 605
4·1筹划阶段 606
4·2准备阶段 608
4·3进行阶段 611
4·5游园游戏项目介绍 612
4·4结尾阶段 612
5灯会 624
5·1筹划阶段 625
5·2准备阶段 628
5·3进行阶段 628
5·4结尾阶段 631
6书法艺术活动 632
6·1建立书法艺术组织 632
6·2书法艺术活动的开展 633
6·3普及书法艺术 634
7·1筹划阶段 635
7体育运动会 635
7·2准备阶段 638
7·3进行阶段 640
7·4结尾阶段 644
7·5竞赛项目应用表格 644
8趣味体育运动会 672
8·1趣味体育运动会的组织 672
8·2单项趣味体育活动的组织 673
8·3趣味运动87例 675
9·1全民健身活动的宣传 720
9全民健身活动 720
9·2几类常见的全民健身方式 723
9·3民间体育锻炼方法 725
10旅游活动 731
10·1筹划阶段 731
10·2准备阶段 733
10·3进行阶段 738
11自助旅游活动 740
11·1旅游前 740
11·2旅途中 743
11·3自助旅游中的其他注意事项 746
11·4自助旅游“三防” 747
11·5驾车出游提示 750
11·6骑自行车出游提示 752
11·7怎样利用网络助游 753
11·8旅游投诉电话录 756
12时政宣传教育活动 757
12·1筹划阶段 757
12·2准备阶段 760
12·4结尾阶段 762
12·3进行阶段 762
13展览会 763
13·1筹划阶段 763
13·2准备阶段 764
13·3进行阶段 766
13·4结尾阶段 766
14参观活动 767
14·1开展参观活动的目的与意义 767
14·2参观活动的组织 767
15·1筹划阶段 770
15科普活动 770
15·2进行阶段 772
16读书活动 773
16·1筹划阶段 773
16·2准备阶段 774
16·3进行阶段 776
16·4结尾阶段 778
17演讲活动 779
17·1筹划阶段 779
17·2准备阶段 780
17·3进行阶段 783
18知识竞赛活动 794
18·1筹划阶段 794
18·2准备阶段 797
18·3进行阶段 800
18·4结尾阶段 802
19演唱比赛 803
19·1选择比赛类型 803
19·2演唱比赛的组织 804
19·3几点提示 805
20班组娱乐活动 806
20·1班组娱乐活动的准备 806
20·2班组娱乐活动的开展 807
第六篇节日活动 811
1重要节日活动 811
1·1国庆节 811
1·2七·一建党纪念日 815
1·3八·一建军节 820
1·4五·一国际劳动节 824
1·5五·四青年节 827
1·6三·八国际劳动妇女节 831
1·7六·一国际儿童节 833
1·8抗战纪念日 837
1·9学雷锋纪念日 840
1·10教师节 843
1·11护士节 845
1·12母亲节 848
1·13父亲节 850
1·14元旦 852
1·15春节 857
1·16元宵节 867
1·17清明节 870
1·18端午节 872
1·19乞巧节 875
1·20中秋节 876
1·21重阳节 880
1·22圣诞节 884
1·23植树节 886
1·24世界无烟日 890
1·25世界环境日 892
1·26国际消费者权益日 894
2我国少数民族传统节日 898
2·1布依族的“跳花会” 898
2·2达斡尔族的“阿涅节” 899
2·3藏历新年 900
2·4傈僳族的“刀杆节” 901
2·5侗族的“花炮节” 902
2·6壮族的“三月三” 903
2·7崩龙族的采花节 904
2·8白族的“三月街” 905
2·9柯尔克孜族的“诺劳孜节” 906
2·10傣族的泼水节 907
2·11瑶族的“达努节” 908
2·12京族的“唱哈节” 909
2·13彝族的火把节 910
2·14纳西族的火把节 911
2·15哈尼族的“苦扎扎节” 912
2·16哈萨克族的“阿肯弹唱会” 913
2·17蒙古族的“那达慕大会” 914
2·18土家族的“族年” 915
2·19土族的“七月会” 916
2·20仡佬族的八月节 917
2·21高山族的“丰年祭” 918
2·22回族的开斋节 918
2·23水族的“端节” 919
2·24苗族的赶秋节 920
2·25景颇族的“目脑歌舞会” 921
2·26毛难族的“庙节” 922
主要参考文献 924