目录 1
一、前言 1
（一）生物节律：理论与实践 2
（二）生物节律是伪科学吗？ 6
二、生命的节律 9
（一）生命的一天 11
（二）日日夜夜 14
（三）疾病和健康的节律 18
（四）人类生活中的月节律 21
（五）在银色的月光下 24
（六）时间与生命 26
三、生物节律理论的诞生 27
（一）伟大的斯渥伯达 27
（二）弗里斯的伟大贡献 30
（三）智力节律的发现 33
（四）生物节律理论的形成 34
（五）对生物节律的进一步理解 40
（六）计算生物节律 46
四、确实存在生物节律吗？ 51
（一）苏黎世关于死亡事例的研究 53
（二）几个有眼力的美国人 58
（三）生物节律与交通运输 65
（四）生物节律与工业安全 72
（五）运动竞赛与生物节律 77
五、生物节律的运用 83
（一）运动员的生物节律 84
（二）奈尔博士的研究 92
（三）其他国家生物节律应用的概况 95
（四）生物节律在美国 103
六、生物节律的未来 111
（一）生物节律的本质 112
（二）生物节律的展望 115
附录一：一些典型的生物节律曲线实例 123
附录二：生物节律计算简表（译者自作，供读者实际运算参考用） 128