1体现自我，展现你的价值 1
世界需要整合 3
目标与信念 3
释放你的潜能，实现你的人生价值 6
一个瞬息万变的新时代 10
成长的阶段——现在与未来 13
人生的基本信念 14
开启你的内在潜质，体现你的自我 15
一则启示 18
今天，通过选择，我会 20
2积聚你的能量，实现你的目标 23
怎样续写你的人生里程？ 23
今天，通过选择，我会 32
3为你的未来定一个简单的计划 33
今天，通过选择，我会 41
4开掘你的潜能的5个主要观念 42
学习与运用 42
轻松一刻 46
接受真实，体验真实 48
职责和义务 49
经验分享 52
今天，通过选择，我会 53
5如何让自己成为一个有基准信条、态度明朗和对自己行为负责的人 54
信条、态度与行为 54
头脑、身体与理想 55
人类的智力 60
感受与情绪 65
学习的关键 68
实践：持续成长的4个要素 1 69
信念是一种精神源动力 71
今天，通过选择，我会 86
6体现个人／机构的自主权 87
信条：让我能自主地做出选择 87
态度：对自己负责 90
态度：勇气 92
行为模式：在每一天中的实践、再实践 93
实践：成果导向 94
实践：让我们活得有激情 96
今天，通过选择，我会 100
7聚合的能量 101
你了解自己吗？ 102
重置零界点助你提升自我 103
信条：相信自己 109
态度：所有的事都可能发生 113
实践：感知 114
实践：自我引导 116
实践：以假设的成果来引导你的行动 120
分享你的领导才能 121
建立一个有工作成效的团队 123
今天，通过选择，我会 126
8 增强自我，挑战变化 127
管理与引导的比较 129
让我们的改变没有拒绝 130
信条：持续地更新 133
态度：为对抗祝福 134
实践：连续地提问以增强自我认识 135
询问的主题与成效性 136
实践：开掘个人潜能指南 142
实践：用心倾听 148
是什么因素诱发了主要的变化？ 149
今天，通过选择，我会 152
9 提升自我的要诀 153
信条：保持完整性 153
态度：顺从 154
实践：体现和保持你的诚信 155
今天，通过选择，我会 159
10 转动不息，动力长存 160
信条：保持平衡 160
态度：乐观积极 164
态度：娱乐 167
实践：采用象征性符号的意义 171
今天，通过选择，我会 175
11在争取丰硕收成中体现自我 176
信条：收获的法则 176
态度：感激 179
实践：为他人服务，为你的机构服务 180
今天，通过选择，我会 182
12开启你的潜质，释放你的潜能 183
爱与怕 185
爱心果实 187
个人潜能与团队协作 187
生活是一个循环的轨迹 193
什么是真正可能的？ 196
今天，通过选择，我会 198
后记 199
附录A 概念与定义 203
附录B 发掘你的潜质，增强你的自我 205
附录C 影响预期成果的因素 206
附录D 为自己定一个计划 208
附录E 我们如何才能取得进步 210
附录F 自我引导的12个步骤 212
附录G 思维与直觉的不同导向 217
附录H 关于潜能提升的询问方式 218
附录I 走过去年，为新的一年做准备 227
附录J 平衡的12个方面 229
附录K 为你的个人生活制定计划 230
附录L 机构的发展蓝图 232
附录M 爱心增长的60个标识 236
附录N 怎样增强你的自我 240
附录O 受害心理的征兆 243
附录P 优选推荐书目 244