第一章 中国“神舟”拉开飞天大幕 1
第二章 华裔宇航员风采依旧 5
王赣骏潇洒走太空 5
张福林的太空情结 8
焦立中圆了太空梦 9
卢杰续写新篇章 12
第三章 千里挑一的幸运儿 15
麦克迪维特传奇 15
层层选拔过关斩将 16
想要上天耐心等待 20
第四章千锤百炼太空英才 23
宇航员的特殊训练 23
宇宙城市休斯敦 28
神秘的星城 31
第五章 吃：宇宙食堂开张 35
太空食谱菜名诱人 35
丰盛食品要求特殊 37
天上吃食讲究“包装” 39
就餐方式需要习惯 41
食品质量有人把关 42
太空种植梦将成真 43
第六章 便：方便事不方便 45
天宫如厕需先练习 45
舱室虽小“屁”事为大 47
第七章 睡：舱内任我横行 49
横躺竖卧安然入梦 49
音乐充当“起床号” 52
梦中尽享天伦之乐 53
太空生病麻烦多多 55
第八章 病：天宫没有医院 55
航天运动病想躲也难 56
天上补钙地上忙 57
遭受辐射也闹病 58
健康章 程护身有责 59
第九章 洗：太空滴水成金 61
想说洗澡不容易 61
换一种方式洗漱 64
第十章 玩：天上一样洒脱 67
太空不倒翁——陀螺 67
飘起来的小汽车 68
会翻跟头的小老鼠 69
抓子游戏改飞身找子 69
空间站里过新年 71
第十一章 太空仙境寂寞难当 71
香农·露西德要听《救救我》 72
一举两得的体育锻炼 73
太空欢乐总动员 74
闲暇时光饱览风景 77
“攻心术”上阵解难题 79
第十二章 奇妙的失重 81
宇航员的感觉 81
失重对人体的影响 83
第十三章 门庭若市的航天营 87
中国记者亲历航天营 87
科普基地像公园 89
航天营训练以假乱真 90
第十四章 少儿争写太空实验方案 93
中国孩子设想蚕在太空吐丝 93
美国少年提出鸡蛋在空间孵化 95
参与实验乐趣无穷 97
培养小宇航员曾有计划 98
第十五章 太空T形台上的昂贵时装 99
让华服锦衣逊色 100
特殊服装由简到“繁” 101
生命保护神真保命 103
宇航服套装别具一格 104
第十六章 宇航员之死 109
元帅血洒发射场 109
邦达连科火中丧生 110
三勇士魂断座舱 111
降落伞酿出惨祸 112
“联盟11”里的惨剧 113
“挑战者”号壮志未酬 114
“哥伦比亚”号命丧归途 118
走出“失火的天堂” 121
第十七章 太空观光不是梦 125
希尔顿雄心勃勃 125
登天路征程漫漫 128
当游客先得练练 131
进太空其乐融融 133
第十八章 首位太空游客飞天前后 135
登天之前一波三折 136
踏入太空梦想成真 138
天上人间开心对话 139
意犹未尽返回地球 140
蒂托引热太空之旅 141
美俄争揽旅游生意 143
宇航花絮满天飞 147
太空玩笑开大了 147
第十九章 飞天故事留人间 147
窘境之中卖文物 148
宇航员闹罢工 148
“禁闭”待遇不好受 148
人人可打的“太空电话” 149
宇航员也戴隐形眼镜 150
宇航员中的太空画家 150
太空中看见的长城 152
可乐星球大战 153
你争我抢不可乐 153
试喝的味道不可口 154
“和平”号上硝烟又起 155
不朽的加加林 155
离开天空没法活 156
从容面对艰苦训练 156
第一人选无可争议 158
遭遇险情冷静处置 159
飞机坠毁英雄遇难 159
“阿波罗13”太空历险记 160
古稀老翁的太空之旅 163
难了的再上太空梦 164
高龄飞行感觉不错 165
第二十章 载人航天魅力何在 167
天庭倾泻滚滚财源 168
天兵天将战场显威 170
第二十一章 中国宇航员准备出征 171
“早期宇航员”自述 172
“大窝头”里练“真功” 172
航天城揭秘 174
宇航员“内部消息” 177
你知道吗 181