第一部分 真正的成功:这不是关于老好人与虎妈的对抗 3
第一章 孩子不总是正确的(父母也一样) 3
第二章 我们为何会陷入这一团糟? 19
第二部分 “学校生涯”不仅仅关于学业:孩子成长的启蒙 37
第三章 小学阶段的任务:5~11岁 37
学习如何结交朋友 40
保持能力与学习热情 48
开发自我意识:我是谁? 56
成为一个将心比心的人 60
记得玩 64
小学阶段教养指南 69
第四章 初中阶段的任务:11~14岁 73
飞跃青春期 76
保持健康 84
培养独立性 97
建立同伴圈子 104
父母注意事项 115
第五章 高中阶段的任务:14~18岁 117
按成人的方式思考 120
学习控制性欲 128
建立身份认同 135
开发自主权 140
第三部分 弹性因素:七个基本应对技巧 155
第六章 教孩子找到解决方案 155
应变能力:“我能自己解决”而不是“妈妈&” 155
热情:“我喜欢”而不是“随便” 159
创造力:“让我们换一个角度来看”而不是“正确答案是什么” 165
良好的职业道德:“我要坚持下去”而不是“我放弃” 170
第七章 教导孩子如何行动 177
自我控制:“这么做感觉不对”而不是“所有的人都这么干” 177
自尊心:“我自我感觉良好”而不是“我搞砸了” 183
自我效能感:“我可以有所作为”而不是“我所做的一切都没有意义” 189
第四部分 言行一致 197
第八章 用你的核心价值观助力孩子成长 197
你的核心价值观是什么? 201
家庭价值观的表现 205
你的指导原则 206
家庭行动计划 208
第九章 编辑自己的教养剧本 211
否认:“问题?什么问题?” 215
投射:“是的,他们才有问题,不是我。” 220
同辈压力:并不是青少年才有 223
养育方式会遗传吗?“我不敢相信,我说话的口吻像我妈妈。” 229
三位一体的改变:自我反省、移情、灵活性 232
感谢 243