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第一章 面对变局 1
第二章 从容应对即将结束的一切 9
第三章 跨越生命的低潮 35
第四章 在过渡期中重读自己 71
第五章 聆听来自内心的声音 99
第六章 重新迈出你的第一步 131
第七章 永保激情 155
第八章 学会放弃，适时离场 173
第九章 建立全新的关系体系 203
第十章 在新工作中独占鳌头 227
第十一章 章拥抱你想要的生活 247