第一章 寻找临界点，突破人生极限人的一生．会遇到数不清的沟沟坎坎。有的坎你一抬脚就迈过去了，而有的坎则要付出加倍的努力才迈得过去。 1
一、临界点与潜能 1
二、每个人都有巨大的潜能 4
三、认识自我，改变自我 8
四、你的智能 14
第二章 突破人生极限的五大意识意识是一个很神奇的东西，虽然我们看不见抓不着它，但它确实存在着，而且每时每刻都在影响着你的一举一动。培养并增强你的自我意识，对于突破人生极限有着十分重要的意义。 19
一、成功的本能 19
二、丰富的想像力 25
三、强烈的欲望 29
四、坚强的信念 40
五、神奇的暗示 51
第三章 突破人生极限的五大秘密每个人都可以得到自己想要的一切，只要你找到那深藏于你体内的强大的力量。 64
一、唤起沉睡的自己 64
二、雄心壮志 81
三、人生的目标 86
四、相信自己 108
五、坚韧的意志 118
第四章 突破人生极限的六把钥匙越过临界点，突破人生极限并非无窍可寻，有很多看来简单到不可思议的方式、方法都能够完成对最复杂的人类潜能的开发和拓展。本章将为你提供达到这一切效果的六把金钥匙。 133
一、神奇的语言 133
二、明亮的双眼 147
三、缜密的思维 153
四、不断的创新 161
五、强健的体魄 169
六、丰富的情感 174
一、幽默 184
第五章 突破人生极限的六种个性挑战临界点，突破人生极限，取决于各种因素。取得成功的秘诀，就是在自己的世界里，不受任何干扰。在一个人的世界里，个性是逐渐培养的。个性就是你的全部，不管好与不好，都要拿来善用。 184
二、原则 192
三、勇气 200
四、习惯 223
五、努力 232
六、心态 243
第六章 超越临界点，突破人生极限在你洞悉了潜能的秘密、掌握了突破人生极限之门的钥匙之后，你还应审视一下自身：有哪些因素限制，阻碍了你去超越临界点？如何清除这些障碍，使你迅速地突破人生极限？ 262
一、沉睡的潜能 262
二、全面激发潜能 272