目 录 1
科学篇 走进科学的殿堂 1
名人名言 2
导语 3
第一章 公众调查——谁识科学真面目 5
第一节 公众与科学 6
一、素质就是常识 6
二、科学素养“三要素” 9
三、理解科学，国脉所系 11
第二节 调查与反思 15
一、’94调查，重在“态度” 15
二、’96调查，重在“素养” 18
三、简短的评论：具备科学素养，不是一日之功 22
第二章 揭去面纱——近距离内看科学 26
第一节 科学知识——科学的存在基础 27
一、“概念”是科学的细胞 27
二、“原理”是科学的链条 27
三、“理论”是科学的形态 28
一、科学需要方法 29
第二节 科学方法——科学的生产工具 29
二、确定目标的方法 30
三、实现目标的方法 30
四、方法的价值 31
第三节 科学精神——科学的人格力量 32
一、科学首先是一种意识形态 32
二、科学的特性 33
三、科学精神的表现 33
第三章 科学技术——被破译的宇宙密码 35
一、什么是科学 36
第一节 科学——理性的凝结 36
二、识别伪科学 39
三、高贵的品性 41
四、宝贵的财富 43
第二节 技术——实践的工具 45
一、什么是技术 45
二、属性和特性 47
三、技术与科学 48
四、科技大系统 50
五、波澜壮阔一千年 51
一、“S T”催生知识经济 54
第三节 “S T”——知识经济火车头 54
二、知识经济是高技术经济 56
三、国家创新体系将为我国插上腾飞的翅膀 58
推荐书目 60
人文篇 营造精神的家园 62
名人名言 62
第一章 石破天惊的人性呐喊 63
第一节 挣脱神权枷锁——人文主义的兴起 65
第二节 关注人性尊严——人文精神的内涵与实质 70
第三节 追求美好人生——人文精神的特点与价值 75
第二章 相得益彰的价值理想 82
第一节 科学中的人文精神 83
第二节 人文视野中的科学技术 87
第三节 科学技术对人文精神的发展 90
第三章 情理交融的世纪情怀 97
第一节 惊人相似的一幕——人性的发现与回归 98
第二节 社会变迁中的精神龃龉——人文精神的时代特点 102
第三节 找准我们的坐标——兼谈东西方文化精神的分野 106
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名人名言 116
人格篇 鲜红的生命之旗 116
第一章 自然骄子出天地——人格概说 117
第一节 万物之灵存大谜——人类对自身的认识 118
第二节 人格纷纭说不休——人格评判的差异 120
第三节 人物画廊多姿彩——人格的丰富性 123
第四节 古人今人尽如歌——创造历史的人们 126
第五节 大江东去浪淘沙——市场大潮中道德的重建 129
第二章 活水源流随处满——人格的核心作用 132
第一节 情疏迹远只香留——人格与性格 133
第二节 山显雄姿水示柔——人格与气质 136
第三节 东风到处物皆春——人格与智力 139
第四节 笋借一风争作竹——人格与成才 143
第三章 美仑美奂的人格——人格的高境界 147
第一节 我以我血荐轩辕——谈爱国 148
第二节 一言九鼎信为本——谈诚信 150
第三节 只留清气满乾坤——谈廉洁 153
第四节 守正为心恶不惧——谈刚勇 156
第五节 谦谦君子卑自牧——谈谦虚 159
第四章 九转丹砂牢拾取——高尚人格的养成 163
第一节 少年心事当拿云——谈立志 164
第二节 问心无愧多安然——谈良心 166
第三节 自古雄才多磨难——谈挫折 170
第四节 腹有诗书气自华——谈读书 174
第五节 冰雪林中著此身——谈修身 178
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法律篇 公民权利保护神 186
名人名言 186
第一章 人类社会的法律进化 187
第一节 法的起源和法律发展 187
第二节 从中华法系到近现代法治化运动 192
第三节 中国社会主义法律体系的建立 197
第一节 法律伴随我们一生 200
第二章 法律就在你身边 200
第二节 寻求法律保护的途径 214
第三章 法律信仰的塑造 221
第一节 法律品格：什么样的法律才能被信仰？ 221
第二节 徙木立信：法律必须被信仰 224
第三节 营造温床：法律观念的重构 228
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心理篇 心灵之花最芬芳 234
名人名言 234
一、人的心理并非是神秘莫测的 235
第一节 心理学离我们有多远？ 235
第一章 揭开神秘的面纱 235
二、同一句话有时不能讲给不同的人听 236
三、每个人都有精神不振的时候 236
四、谁也不能保证一辈子不上一回当 237
五、人人都可成为心理专家 238
第二节 心理之花怎样开？ 238
一、心理之花长在哪儿？ 238
二、心理之花为何开？ 240
三、心理之花如何开？ 241
一、认识的开篇——感知觉 243
第三节 人们是如何认识世界的？ 243
二、智慧的金库——记忆 245
三、理性的闪光——思维 247
四、心灵的翅膀——想象 249
第二章 成功与挫折 252
第一节 成功的柱石 252
一、什么是意志？ 253
二、意志是成就事业的柱石 255
三、磨炼意志，迎接新的挑战 256
一、什么是挫折？ 258
第二节 不计一时之得失 258
二、受挫后的心理及行为反应 259
三、增强自信，战胜挫折 261
第三章 认识自我 263
第一节 气质的剖析 263
一、体液说与气质类型 263
二、气质与人的行为方式 265
三、气质类型与职业 266
四、气质的长善救失 267
一、人心不同，各如其面 269
第二节 性格的解剖 269
二、生活经历与性格的发展 271
三、塑造良好的性格 273
第四章 烦恼的消解 275
第一节 心理健康才会拥有美好的生活 275
一、科学的健康观 276
二、心理健康的自我诊断 277
三、讲究心理卫生，保持健康的心理 279
第二节 消除烦恼增健康 281
一、青年的心理困扰及消解 281
二、青年常见的心理障碍及治疗 284
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成才篇 天生我材必有用 290
名人名言 290
第一章 成才的主客观因素 291
第一节 天时 地利 人和 291
一、大任从天降 291
二、紫气由地生 292
三、成功靠人和 295
一、理想——成才的路标 299
第二节 打开成才之门的金钥匙 299
二、兴趣——成才的老师 300
三、自信——成才的起点 303
四、创新——成才的灵魂 304
五、美德——成才的保证 305
第三节 架起成才的桥梁 307
一、做行动的巨人 307
二、天道酬勤 308
三、爬起来赶你的路 310
第一节 一个千古不变的话题 313
一、智商是成才的金种子 313
第二章 智商与情商 313
二、智商的提升与智力结构的优化 315
三、天才不是天生的 317
第二节 一片被发现的处女地 319
一、不做聪明的傻子 319
二、情商好似紫荆花 321
三、主宰自己的情绪 323
第三节 一对孪生姐妹 326
一、智商的开采机——情商 326
二、情商的调节器——智商 328
三、独轮车子难远行 330
第三章 找准成才的坐标 332
第一节 心中有盏明亮的灯 332
一、职业与人生 332
二、择业时心里有杆秤 336
三、走出择业的误区 339
第二节 把握人生的支点 342
一、“破壁”须练“面壁”功：充电 342
二、拨开云雾看“庐山”：调研 345
三、潇潇洒洒走一回：面试 347
一、拒绝埋没：跳槽 350
第三节 冲出樊篱天地宽 350
二、反弹琵琶：跨越 353
三、把握人生的制高点 355
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审美篇 识美始觉天地宽 360
名人名言 360
第一章 五星红旗美在哪儿？——社会美 361
第一节 从“五星红旗”的美谈起 361
第二节 人是美中之至美 363
第三节 美是生活 367
第四节 美是和谐 369
第二章 近水远山皆有情——自然美 372
第一节 沧浪亭上的对联 372
第二节 杏花春雨江南 375
第三节 登泰山而小天下 378
第四节 大自然的娇女——花 380
第三章 蒙娜丽莎的微笑——艺术美 384
第一节 达芬奇的传世之作 384
第二节“飞天”的情韵 387
第三节 断臂的维纳斯 389
第四节 诗是艺术中的珠穆朗玛峰 392
第五节 音乐的空灵之美 397
第四章 审美心理探秘——审美谈 401
第一节 情人眼里出西施 401
第二节 安德烈与老橡树 403
第三节 审美的心理距离 406
第四节 审美的共鸣现象 410
第五节 审美的偏爱价值 413
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名人名言 420
处世篇 把握好生活之舵 420
第一章 探寻红尘中的路径 421
第一节 一本读不完的书 421
一、人生的嗟叹 421
二、高尔基大学梦的启示 424
第二节 积极与清醒的处世 426
一、时代大潮中的弄潮儿 426
二、立体与透明的人生 429
三、“难得糊涂”不糊涂 432
第一节 优美的人类和声 436
一、民至老死相往来 436
第二章 宽松与和谐的人生环境 436
二、地球村村民 437
第二节 风景这边独好 439
一、事业成功的一个秘诀 439
二、人生的绿洲 440
第三章 走进交际艺术的殿堂 446
第一节 交际的基本原则 446
一、平等尊重原则 446
一、交际的选择与终止 448
第二节 精心导演你自己 448
三、道德法律原则 448
二、互惠互助原则 448
二、交际的空间与矛盾 450
第三节 走出交际的误区 450
一、影响交际的12种不良个性 450
二、增强你的吸引力 452
三、超越自我 454
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情爱篇 火样青春火样情 458
名人名言 458
第一节 爱情：性与爱的高度统一 459
第一章 永恒的爱情话题 459
二、性爱与情爱 460
一、从好感开始 460
第二节 初恋：一颦一笑总关情 462
一、朦胧美与理想化 463
二、初吻 464
第三节 热恋：为伊消得人憔悴 466
一、吸引与嫉妒 466
二、激情与理智 467
三、男女之间有没有纯洁的友谊？ 469
一、早恋是一枚青涩的果子 471
第二章 走出爱的误区 471
第一节 早恋自卑追求完美 471
二、个子矮并非不能拥有真爱 473
三、追求完美是一种病 474
第二节 殉情 试婚 当“第三者” 477
一、殉情是爱情绝唱更是现代愚昧 477
二、试婚并非“科学试验” 478
三、做“第三者”不易得真爱 480
一、爱情危机论 482
第一节 真爱并未走远 482
第三章 追求真正的爱情 482
二、相信真爱 484
第二节 树立正确的爱情观 485
一、信任、理解与宽容 485
二、共同的理想和追求 487
三、“门当户对”的新内涵 489
四、正确面对失恋 490
第三节 主动出击大胆追求 492
一、爱情向固守与等侍说“不”！ 492
二、“征婚”：向爱情主动出击 493
三、网上爱情 495
第四章 建立幸福家庭 497
第一节 从恋爱到婚姻 497
一、角色转换 497
二、心理调节 498
第二节 互敬互爱 互谅互让 499
一、化解夫妻矛盾 499
二、和谐的性生活 501
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名人名言 506
身体篇 健康是第一财富 506
第一章 播下健康的种子——生一个美丽聪明的孩子 507
第一节 做好婚前准备 507
一、禁止近亲结婚 507
二、进行婚前检查 509
三、提倡晚婚晚育 510
第二节 生命的由来 512
一、生殖细胞的形成 512
二、受精和着床 514
三、妊娠 514
第三节 优生 515
四、生男与生女 515
一、优生和优生学 516
二、优生和遗传病 517
三、怎样做到优生 518
第二章 探索成长的奥秘——青春期的生长发育 524
第一节 青春期生长发育的生理特征 524
一、身体形态的变化 525
二、内脏机能的健全 527
三、性器官发育成熟 530
一、青春期心理的一般特征 532
第二节 青春期生长发育的心理特征 532
二、青春期性意识的发展 533
三、青春期性心理特征 535
第三节 青春期生长发育的机制 537
一、主要内分泌腺及其功能 537
二、青春期发育的调控 539
第三章 塑造强健的体质——健康在于运动、营养、保健 542
第一节 生命在于运动 542
一、运动锻炼与健康 542
二、青年人要不要锻炼？ 544
三、几种简单易行的锻炼方法 545
第二节 营养是健康的基石 548
一、营养素 548
二、养成良好的饮食习惯 551
第三节 青春美与保健 552
一、正确姿势的养成与形体美 552
二、束胸与乳房保护 553
三、束腰、穿紧身裤、穿高跟鞋与健康美 554
四、吸烟、喝酒与健康 555
五、毒品、性传播疾病与健康 557
推荐书目 560