一 青年的生理和心理 3
人生的六个阶段 3
青年的生理 3
青年的心理 3
健康篇 3
二 营养 4
营养和营养素 4
食物 5
运动 7
休息 7
三 运动和休息 7
四 疾病 8
疾病的发生 8
消化器的疾病 8
呼吸器的疾病 9
疟疾 10
皮肤的疾病 10
创伤的急救 10
人工呼吸和其他的急救法 11
内科用药品 12
医用器物 12
五 常用药品和器物 12
耳和目的疾病 12
外科用药品 13
六 性的卫生 13
性的认识 13
性的病态和卫生 14
女子的性卫生 14
七 心理卫生 14
心理卫生的意义 14
心理疾病的原因 14
心理健康的标准 15
心理疾病的种类 15
心理卫生的方法 16
八 卫生习惯 17
关于脑的卫生 17
关于眼的卫生 17
关于耳和鼻的卫生 17
关于口的卫生 17
关于手足和皮肤的卫生 17
关于起居的卫生 18
关于工作和学习的卫生 18
关于呼吸的卫生 18
关于饮食的卫生 18
学习篇 21
一 学习通论(傅彬然) 21
学生与学习 21
学习的种类 21
习惯技能的学习 21
知识的学习 22
欣赏理想的学习 23
学习的一般法则 23
职业教育和师范教育 25
学校教育评价 25
中学教育 25
普通中学目标 25
听讲及应付考试 26
自学 26
集体自我学习 26
二 中学各科学习法 27
国文(叶圣陶) 27
认定目标 27
靠自己的力 28
阅读举要 30
写作须知 31
附说写字 33
写作举要 33
英语(张沛霖) 34
英文和英语 34
读音第一 35
吸收英语的思想方式 36
「文法」还是「语法」 37
关于阅读 40
关于检字 41
关于写字 42
为什么要学习数学 43
数学(卢锡畴) 43
学习数学应当注意的 44
物理学(顾均正) 46
学习法不是速成法 46
精密地思想 46
精密地计量 48
定义单位与公式的重要 49
实验中心的物理学学习法 50
化学(顾均正) 50
熟记周期律表 50
辨别元素的阴阳性 51
金属的化学活泼性序之应用 52
根据周期律表记忆原子价 52
化合物的状态的推测 53
化合物的溶解度之推测 54
复分解反应成立之条件 54
化合物的制法 54
博物(贾祖璋) 55
博物的目标 55
从书本上学习博物 55
到野外去学习博物 56
在实验室里学习博物 56
史实与现实 57
历史(覃必陶) 57
两个本位 58
四个问题 60
地理(丁晓先) 62
认定旨趣 62
把握课程 63
搞通方法 64
音乐(丰子恺) 65
声乐和器乐 65
音乐的门径 66
技术的修练 66
图画的学习 68
美术科的修习 68
美术(丰子恺) 68
美术科的性质 68
体育科(逸君) 70
目标 70
作业要项和运动种类 71
体育原理 71
学习注意点 71
劳作(逸君) 72
劳作科的目标 72
几点认识 73
劳作科的作业 73
三 课外阅读 74
报纸杂志阅读(柏园) 74
为什么要读报纸杂志 74
养成读报的习惯 74
怎样读报 74
报纸消息的来源 76
报纸的处理 77
杂志的种类 77
怎样读杂志 77
外国文杂志 78
杂志的处理 78
文艺(李广田) 79
中学生与文艺 79
文艺作品与读文学理论 79
指导工作 79
文艺在教育上的价值 80
作家与作品 80
作家产生作品的三个条件 80
不同的作家与不同的作品 82
好作家与好作品 83
哲学是什么 84
哲学好不好懂 84
哲学(杜守素) 84
为什么要学习哲学 85
怎样学习哲学 86
怎样理解中国哲学 86
经济学(娄立斋) 87
什么是经济学 87
为什么要研究经济学 87
怎样获得正确的经济知识 88
研究的方法与步骤 89
关于入门书籍 90
二 我国现行学制 95
初等教育 95
锻练健全的体格 95
中等教育 95
升学篇(庞翔勋) 95
培养合群的习惯 95
准备服务社会的知能 95
一 为什么要升学 95
高等教育 96
三 自身性趣的审察 97
天赋的智慧 97
兴趣的审察 97
院系的选择 98
学校的选择 98
四 学校及院系的选择 98
五 入学考试 102
事前的准备 102
应考的手续 102
六 全国专科以上学校概况 103
国立中央大学 103
国立政治大学 103
私立金陵大学 103
国立戏剧专科学校 104
国立药学专科学校 104
私立金陵女子文理学院 104
国立音乐院 104
国立东方语文专科学校 105
国立交通大学 105
国立同济大学 105
国立复旦大学 106
国立暨南大学 106
私立大同大学 106
私立光华大学 107
私立大夏大学 107
私立沪江大学 107
私立圣约翰大学 108
私立东吴大学 108
私立震旦大学 108
国立上海商学院 109
私立同德医学院 109
私立东南医学院 109
国立上海医学院 109
国立上海音乐专科学校 109
私立上海美术专科学校 110
私立立信会计专科学校 110
私立中华工商专科学校 110
国立吴淞商船专科学校 110
上海市立师范专科学校 110
私立东亚体育专科学校 111
私立中国新闻专科学校 111
私立文绮染织专科学校 111
私立上海牙医专科学校 111
私立中法大学药学专修科 111
国立北京大学 111
国立清华大学 112
国立北洋大学 112
国立北平铁道管理学院 113
国立南开大学 113
私立燕京大学 113
国立北平师范学院 113
国立社会教育学院 114
国立江苏医学院 114
江苏省立江苏学院 114
江苏省立教育学院 114
私立南通学院 115
私立无锡国学专科学校 115
国立浙江大学 115
国立中山大学 116
国立安徽大学 116
国立英士大学 116
私立岭南大学 117
国立广西大学 117
国立厦门大学 118
私立福建协和大学 118
国立福建音乐专科学校 118
国立台湾大学 118
国立重庆大学 119
国立四川大学 119
国立成都理学院 120
私立华西协合大学 120
国立中央工业专科职业学校 120
四川省立教育学院 120
国立中央技艺专科学校 121
国立云南大学 121
国立昆明师范学院 121
国立贵州大学 121
国立贵阳师范学院 122
国立贵阳医学院 122
国立唐山工学院 122
国立山西大学 122
国立西北大学 122
国立西北师范学院 123
国立西北工学院 123
国立西北农学院 123
国立山东大学 124
私立齐鲁大学 124
国立河南大学 124
国立武汉大学 125
国立体育师范专科学校 125
国立湖南大学 125
国立中正医学院 126
国立长春大学 126
国立中正大学 126
国立师范学院 126
国立辽海商船专科学校 127
国立桂林师范学院 127
私立诚明文学院 127
上海市立戏剧学校 127
私立新中国医学院 127
国立兰州大学 127
国立湘雅医学院 128
私立中国纺织工学院 128
本节说明 128
现代的所谓职业 131
古代的分工 131
社会经济决定职业的性质和趋向 131
一 对于职业的认识 131
职业的起源 131
就业篇(孙运仁) 131
职业与个人的生活 132
二 职业的选择 132
个人的职业志愿应该适应正确的社会需要 132
审察社会发展的前途以及职业的趋向 133
明了一地区内的社会实况 133
职业与个人的身心特征 133
体格及生理状况 133
气质和性情 134
兴趣的变化 134
智力及特殊能力 134
父母的意见与师友的诱导 135
生计逼迫与经济收入 135
其他目的的牵引 136
三 职业调查与业务分析 136
调查的范围与对象 136
材料来源及调查方法 136
分析的范围 137
分析的项目 137
一般农业 138
旧式手工业 138
四 我国主要各业概况 138
普通的店家与行家 139
普通工厂 139
机器业 140
建筑业 140
纺织业 141
矿业 142
普通农场 142
其他比较专门的农业 143
铁路业 143
邮务业 145
航运业 145
其他交通运输业 146
银行业 146
保险业 147
商业公司 147
其他商业 147
公务人员 147
教育工作者 148
文化事业 148
会计师 149
律师 149
医师 149
五 求业的途径 150
任用亲知 150
间接介绍 150
考试录取 150
扩大社会关系 151
向职业介绍机关登记 151
注意人事变动与新兴事业 151
六 业余生活 152
进修的方面与重点 152
自荐 152
投考 152
托人荐介 152
进修的方法 153
补习学校 153
娱？的作用 154
七 职业环境的适应与改造 154
封建作风与家长制度 154
行帮派系的挤轧 154
深入环境 155
保持本色 155
人情私谊的应酬 155
运用集体力量 156
起模范作用 156
相机建议争取同情 156
附录 159
一 近百年中外大事年表(丁晓先) 159
二 各国现势一览表(丁晓先) 165
八 三角函数表 181
七 对数表 183
六 元素及其符号，原子序数，原子量表 184
五 物理学单位和公式(顾均正) 191
F 希腊字母 192
E 解析几何 195
D 三角 198
C 体积 199
B 面积 200
四 简要数学公式(卢锡畴) 201
A 代数 201
D 重量 202
C 容量 203
A 长度 204
B 地积 204
三 度量衡(卢锡畴) 204