第1章 明明白白的权利义务清单 1
一、选举权，有权选别人和被别人选的权利 1
二、土地承包，30年不变也有特殊情况 5
三、宅基地，我的地盘不能随便做主 7
四、征地补偿，有权利也不能狮子大开口 9
五、婚姻自由，遵守法律才无忧 12
六、计划生育，生儿育女有权利也有义务 14
七、消费者权益，我们不是任人宰割的羔羊 16
第2章 认认真真地用好法律武器 20
一、法律是大家的，有权利就有义务 20
二、打官司不可怕，输赢自有公断 22
三、法律要用得好，有了证据才是宝 25
四、请律师有秘诀，赢官司不花冤枉钱 28
五、申请法律援助，没钱也可打官司 31
第3章 轻轻松松维护权益的方法 33
一、有了纠纷可协商，不伤和气喜洋洋 33
二、请人调解好办法，相互让步是朋友 35
三、仲裁简单又快速，有了裁决就算数 38
四、万不得已打官司，追求正义与权威 41
五、信访维权要注意，依法信访按规矩 44
六、利用网络和媒体，客观真实要有底 47
第4章 安安全全系好合同保险带 50
一、做事先订立合同，先做小人后君子 50
二、合同签订有规定，重要事情要写清 53
三、劳动合同是大事，维护权益有根据 55
四、不签合同就工作，留下证据不会错 58
五、劳动合同要守法，违法合同不保护 60
六、劳动纠纷讲程序，协商仲裁和起诉 63
七、最低工资是权利，各地不同要牢记 65
第5章 时时刻刻牢记安全第一 68
一、违章作业，危险就在眼前 68
二、遇到工伤，寻找法律帮忙 70
三、工伤赔偿，保存证据有根据 72
四、患了职业病，国家法律找规定 76
五、工伤保险，你的权利老板出钱 78
六、森林防火，小心不要酿大祸 80
七、家庭火灾，煤气电器要安全 83
第6章 危机时候要学会科学自救 85
一、生病了，怎么办 85
二、遇自然灾害，怎么办 87
三、煤气中毒了，怎么办 90
四、遇到传染病，怎么预防 93
五、发生交通事故，如何自救 96
六、被绑架了，怎么办 99
七、遇到其他刑事犯罪，怎么办 102
第7章 防诈有术需要火眼金睛 105
一、勿贪小利可防诈骗 105
二、短信与电话诈骗花招无限 108
三、银行卡诈骗的方方面面 110
四、丢包诈骗，不捡东西无危险 112
五、不想意外之财，不被中奖诈骗 113
六、烟酒饮料致人昏迷也有诈骗 115
七、迷信诈骗尽是猫腻 117
八、网络诈骗，小心陷阱 119
第8章 保护环境造福子孙 122
一、环境保护，你我他都有责任 122
二、环境卫生，健康幸福更重要 125
三、环境维权，出示证据有规定 126
四、环境生态，大家保护不变坏 129
五、环境道德，将心比心做好人 133
后记 135