第一辑 真心拥抱，无私对待 1
1 拿出自己的真诚 2
2 真情的呵护 8
3 别背叛或出卖朋友 15
4 珍惜每次的相聚 22
5 占有之心不可有 28
6 多向各方打听 34
7 先做别人的朋友 41
8 相互尊重、懂得包容 47
第二辑 珍贵资产，用心经营 55
9 忠诚与信任 56
10 别被一时的虚情假意蒙骗 63
11 用心经营朋友的关系 69
12 把朋友当成自己 75
13 友谊，要好好把握住 82
14 真诚关系的牢固 88
15 经常保持良好的互动 95
16 勇敢表达自己的情感 101
第三辑 互信互谅，保持弹性 109
17 真心的信任 110
18 别忘了自己做人的态度 117
19 有点粘又不会太粘 123
20 别让嫉妒心毁了友谊 130
21 忘记过去的不愉快 137
22 先给予、先付出、先主动 143
23 不能以自我为中心 150
第四辑 真诚尊重，历久弥新 159
24 退一步海阔天空 160
25 重视朋友的自尊 166
26 该说不就说不 173
27 尊重朋友的习惯 179
28 找回失去的友谊 186
29 给朋友一些惊喜 193
30 为朋友做到了多少 199