目录第一章 受孕的基本知识受孕生理 3
男性生殖系统的构造 3
女性生殖系统的构造 5
卵子的产生与排出 7
精子的形成与排出 8
精子和卵子结合就一定能怀孕吗 10
精子和卵子结合要把握时机吗 11
什么决定胎儿的性别 12
受精卵是如何在子宫安家落户的 13
孕前必知 18
做好婚前检查 18
遗传咨询的意义 21
什么情况下不宜怀孕 23
生殖道炎症对受孕的影响 25
家庭环境与怀孕 26
环境污染与怀孕 27
风疹的危害 29
孕前宜补充叶酸 29
饮食与运动 30
理想的生育年龄 31
季节与优生的关系 31
怎样推算最佳受孕时间 33
不育的出路 34
男性不育概述 34
男性不育症的预测 36
男性不育的常见治疗法 39
女性不孕不育概述 40
女性不孕不育症的预测 44
女性不孕不育的常见治疗法 45
怀孕自觉 48
注意身体变化 48
尿妊娠试验 49
电子技术验孕法 50
怎样确定预产期 52
认真接受产前检查 53
第二章 妊娠期的母体与胎儿怀孕第一个月 59
受精卵抵达子宫并着床 59
要有规律且正常的孕期生活 60
怀孕期间必需的养分 61
丈夫与家庭的支持是最重要的 63
风疹的预防接种 64
务必接受血液检查 65
避免服用药物 66
参考母子健康手册 67
怀孕第二个月 67
可明显感受到怀孕的征兆 67
胎儿的变化 68
注意情绪的转移，维持愉快的心情 69
孕吐 70
由超声波检查来测知胎儿的情况 72
关于医院选择的考虑因素 73
曾经患有的疾病是很危险的 73
怀孕第三个月 76
开始有怀孕的自觉 76
胎儿的内脏器官已发育完成 77
预防流产 78
怀孕初期的用餐对策 80
怀孕初期（1～3个月）应注意的事项 80
A、B、O血型亲子的组合 81
关于母婴血型 81
注意便秘 82
防患痔疮 82
注意清洁卫生 83
尽量保养牙齿 83
注意烟、酒的危害 83
充分休息 84
怀孕第四个月 84
呕吐感觉稍止，精神愉快 84
胎儿身体的形状已大致形成 85
积极参加妇幼保健学习班 85
多摄取营养价值高的食物 86
开始调整乳房的形状 86
流产、早产、正常产的区分方式 87
要勤上洗手间 87
从本月起应注意的事项 88
务必定期检查 88
逐渐展开安产体操的练习 88
解除疼痛的松弛体操 90
怀孕第五个月 92
感觉到胎动后，再次确定预产期 92
胎儿进入安定期 92
下腹部明显突出，多注意动作 93
怀孕中期的生活方式 94
怀孕中期应多摄取营养价值较高的食品 94
随时注意身体的清洁 95
腹带的缠绕方法 95
从本月开始应注意的事项 96
小旅行没有什么大碍 96
准备孕妇用的内衣物 97
夫妻生活的注意事项 97
怀孕第六个月 98
腹部明显突出，注意身体的变化 98
胎儿骨骼开始发育，更见人形 99
受到子宫压迫，开始出现静脉瘤 99
多摄取铁质，注意均衡的饮食习惯 100
哪些食物富含铁质 100
选择适当的孕妇装与鞋类 101
妊娠中毒症的三大症状 102
胎盘早期剥离与出血 102
试列出住院所需的用品 103
怀孕第七个月 104
由于下腹部变大，要小心跌倒 104
要小心预防早产的发生 105
治疗腰痛、小腿抽筋的方法 106
预防便秘的饮食法 106
孕妇应做的运动 107
不同的胎位 108
羊水过多症 108
培养温和的性情 109
准备婴儿用品 109
准备被子等等 110
怀孕第八个月 112
孕母腰痛及排尿次数增加 112
注意剧烈的浮肿与体重增加 113
胎位极易改变，要多加小心 113
每天10多分钟的逆胎位矫正法 114
怀孕后期的饮食对策 115
怀孕后期正确的行走要诀与姿势 115
前置胎盘——早期发现即可预防大出血 116
上下班时的注意要点 116
回娘家生产的注意事项 117
避免怀孕并发症 118
开始做辅助生产的运动 119
怀孕第九个月 123
开始分泌初乳，阴道分泌物亦增多 123
本时期生产的胎儿将置于保温箱中 124
开始出现生产的各种前兆 125
减轻疼痛的训练 125
关于高龄产妇 126
怀孕后期的饮食 126
勿让孕妇过于劳累 127
本月职业妇女的生活方式 127
注意早期破水和出血的可能性 128
如何处理失眠 128
关于手脚的异常现象 129
不要忘了乳房的保养 129
血压下降怎么办 130
夫妻间的房事往往是造成早产的原因 130
怀孕第十个月 131
分娩期接近，身体开始发生变化 131
本月不论何时出生都是健康的婴儿 132
每周都要接受定期产检 132
食用不会造成胃部负担的食物 133
若阵痛时间缩至10分钟就要住院 133
检查住院的准备 134
请牢记生产的辅助动作 135
尽量不要外出 136
预产期并非是绝对的 136
什么时候住院最适当 136
充分休息以面对生产 138
没有胎动也没什么关系 138
生产的心理准备 138
家人的协助最重要 139
第三章 关注孕期的异常克服孕期困扰 143
胸口灼热、恶心 143
头晕 143
分泌物 144
头重、头痛、眼睛异常 144
心悸、气喘 144
尿频 145
浮肿 145
便秘 145
下痢 146
静脉瘤 146
妊娠纹 146
妊娠皮肤症 147
雀斑 147
身体疼痛 147
腹胀 148
脚部抽筋、麻痹 148
失眠 148
食癖 149
精神焦虑、郁闷 149
流口水 150
皮肤瘙痒 150
正确对待孕期异常 151
10种发病的重要讯号 151
流产 152
葡萄胎 154
子宫外孕 156
胎死宫内 158
胎儿宫内发育迟缓 159
妊娠中毒症 160
前置胎盘 162
胎盘早剥 164
孕妇贫血 165
羊水过少 169
羊水过多 171
胎儿臀位 174
胎儿横位 178
多胎妊娠 180
畸胎 182
先兆子痫与子痫 185
第四章 分娩与新生儿护理平安生产 189
临产之前 189
临产的六字真言 190
决定分娩的要素 191
生产的渐进过程 192
各式各样的生产方式 195
孕妇年龄对分娩的影响 200
分娩时的饮食 200
急产的预防与处理 201
特殊情况下的接生 203
双胎的分娩 204
合并心脏病产妇的生产 205
产后恢复 208
子宫的变化 208
性器的恢复 209
出院前的日程表 210
出院后的日程表 212
日常生活的重点 214
性生活 216
产后的避孕方法 217
产褥体操 219
产后必须注意的症状 224
新生儿护理 226
新生儿的身体特征 226
新生儿的生理现象 227
母乳的营养 230
授乳的方法 231
乳房的按摩 232
人工喂养与混合喂养 232
洗澡的方法 233
换尿布的方法 234
抱的方法 235
睡觉的方法 235
疫苗接种 236
早产儿的养护 238