第一章 发光的生命 2
幸福是什么／威廉·巴克莱 2
为记住这一点的欢乐而鼓舞／泰戈尔 4
时间的价值／A·阿明 6
活在当下／丽莎·普莱特 8
幸福的篮子／沃兹涅先斯卡娅 10
快乐是一种选择／阿戴尔·拉腊 12
两条路／里克特 14
生存的代价／艾尼斯·曼苏尔 16
热爱生命／蒙田 18
不值得！／威廉·巴克莱 20
人生怎能没有压力／哈布利茨卡娅 22
一心一意／安德烈 24
忠于自己／池田大作 26
自豪是自尊／魏特利·维特 28
给予／奥修 30
这种动物叫做人／图霍尔斯基 32
思想的尊严／陶菲格·哈基姆 34
快乐不是自来水／迪尼斯·普雷格 36
笑遍全世界／奥格·曼迪诺 38
与众不同／斯卡采尔 40
友谊／培根 42
快乐的期待／撒缪尔·约翰逊 44
机会在敲门／魏特利·维特 46
智者与庸人／阿拜 48
爱心／法特希·阿什里 50
距离／雷因 52
生活中重要的一句话／山姆鲁斯 54
信任让生命发光／戴维·威斯格特 56
称赞／富尔顿·沃斯勒 58
小丑／屠格涅夫 60
怎样活着／德谟克里特 62
第二章 爱情与婚姻 66
恋爱的季节／山口洋子 66
做情人，不要做母亲／葛瑞 68
永在爱中成长／葛瑞 70
爱你至深／欧玛·庞贝克 72
浪漫的意义／葛瑞 74
古老的情歌／罗伊菲 76
爱情论／培根 78
关于爱情／帕斯卡 80
爱情的罗曼蒂克／罗素 82
爱情是盲目的／M·努埃曼 84
爱情箴言录／拉罗 86
爱的思想笔记／鲁易斯 88
思恋／拉菲伊 90
爱情死亡以后／尤今 92
关于“爱”这个字／乌纳穆诺 94
这就是爱情／哈生 96
论爱／雪莱 98
爱情／劳伦斯 100
年轻的母亲／P·瓦莱里 102
爱她，就是使她满足／葛瑞 104
孩子的礼物／尤今 106
论婚姻／培根 108
女人／尤今 110
真正的家／J·拉斯金 112
妇女的世界／泰戈尔 114
家／尤今 118
生活的写意／蒙田 122
第三章 生活里的自然意义 122
活出意义来／维克多·弗兰克 124
简单生活／丽莎·普莱特 126
有何担忧／中野孝次 128
人生阶段哲学／歌德 130
人生的箴言／池田大作 132
你不必完美／哈罗德·库辛 134
生活之泉涓涓不息／布里安·戴森 136
火光／柯罗达科 138
沙的故事／奥修 140
听泉／东山魁夷 142
蚂蚁人生／威尔斯 144
耶利哥的玫瑰／布宁 146
石头下的一颗心／雨果 148
沙与沫／纪伯伦 150
美腿与丑腿／富兰克林 152
散步的艺术／亨利·梭罗 154
活得简单和明智／亨利·梭罗 156
生活在大自然里的怀抱／卢梭 158
美的真谛／邦达列夫 160
大自然／歌德 162
大海的启迪／A·阿明 164
平静／戴尔·卡内基 166
放手／孙爱玲 168
生活是美好的／契诃夫 170
孤独的树／彼得 172
出航／J·E·罗多 174
玫瑰树根／米斯特拉尔 176
沃尔登湖／亨利·梭罗 178
春天的遐想／泰戈尔 180
悠闲／V·李 182
大地的眼睛／普里什文 184
第四章 知识的海洋 188
荒漠甘泉（一）／考门夫人 188
荒漠甘泉（二）／考门夫人 190
青年与老年／培根 192
如何度晚年／罗素 194
年届五十／克莱尔·卡洛娃 196
图书馆／泰戈尔 198
书友／赛缪尔·斯迈尔斯 200
求知／培根 202
诗的力量／普希金 204
致一位青年诗人的信／R·M·里尔克 206
天才与对称／雨果 208
艺术家／布德尔 210
科学和艺术／赫胥黎 212
音乐／罗曼·罗兰 214
历史二题／茨威格 216
关于大学／约翰·亨利 218
学无止尽／斯坦伯格 220
知识，还是知识／穆尼尔·纳素夫 222
选择沉重／米兰·昆德拉 224
论名声／叔本华 226
自由与克制／罗·斯金 228
沉思集／普拉麦姆 230
名声／萨瓦托 232
花香满径（一）／威廉·巴克莱 234
花香满径（二）／威廉·巴克莱 236
启示／纪伯伦 238
单纯／弗朗索瓦 240
想像／莱亨特 242
敬畏与好奇／赫舍尔 244