PART 1
女性身体有很多不可思议的事情 1
目 录 1
PART 2
■1．对于自己的身体，您了解多少？ 3
★经常留意身体危险信号的积极生活方式 3
PART 3
PART 4
PART 5
PART 6
★上帝是先创造女性后再创造男性的吗？ 6
■2．身体内的性器官（1）——卵巢、输卵管 6
★子宫、阴道的先天性异常 9
■3．身体内的性器官（2）——子宫、阴道 9
■4．用科学的眼光来认识外生殖器 11
★呈圆圈形的处女膜 11
★适合体型的胸罩可保持健美的胸部 14
■5．乳房为什么柔软细腻？ 14
★女性体内也会分泌男性激素 16
■6．不可思议的激素 16
★受精怀孕的恰当时期与子宫内膜 19
■7．健康标志的定期排泄——月经 19
◆女性的身体计时，一个月为一周期 21
■8．测量基础体温，您会发现不可思议的事情 23
★一旦怀孕后，基础体温即继续呈现高温相 23
◆心理不平衡导致生理失衡 26
月经是衡量健康的尺度 27
■9．你是使用卫生巾，还是卫生棉条？ 29
■10．每月都发生的事情，希望能自然地生活 32
■11．月经周期长短的担心 35
■12．月经量多少的担心 38
■13．月经停止了 41
■14．月经期的身体不适 44
■15．不要忍受剧烈的痛经 47
◆女性的生命周期和月经 49
■16．初潮时的异常 52
■17．绝经时的异常 55
★更年期的症状 55
◆月经可以调节吗？ 58
为了健康地生活，请做身体的自我检查 61
■18．不要放过这样的信号（1）——外阴瘙痒 63
★外来刺激可能会成为瘙痒症的原因 63
★发生于下腹部的膨起及凝结块 66
■19．不要放过这样的信号（2）——下腹部、腰部疼痛 66
■20．不要放过这样的信号（3）——不正常阴道流血 69
★血液疾病也可能引发不正常出血 69
■21．不要放过这样的信号（4）——白带 72
★在排卵期增加的白带 72
◆妇产科是什么地方？ 74
■22．女性较常见的身体上的烦恼（1）——便秘、痔疮 77
★患痔疮疼痛的注意事项 77
■23．女性较常见的身体上的烦恼（2）——贫血 80
★防止贫血的膳食疗法 80
■24．女性较常见的身体上的烦恼（3）——头痛 83
★就诊时宜提供自行记载症状的简明病历表 83
■25．女性较常见的身体上的烦恼（4）——畏寒、 86
低血压 86
★使上午的不舒适感变成舒爽 86
■26．女性较常见的身体上的烦恼（5）——腰痛 89
★保持良好的姿势，可促进消除腰痛 89
■27．女性较常见的身体上的烦恼（6）——口臭、腋臭 92
★高效率的刷牙方法 92
★当感觉肌肤干燥时 95
■28．女性较常见的身体上的烦恼（7）——粉刺、老人斑、雀斑 95
■29．女性较常见的身体上的烦恼（8）——斑疹（炎症）、过敏性皮肤炎 98
★病因性的多毛症及体质性的多毛症 98
■30．女性较常见的身体上的烦恼（9）——头发的麻烦 101
★头皮屑异常过多的脂溢性皮炎 101
■31．女性较常见的身体上的烦恼（10）——肥胖与消瘦 104
★减肥的噩梦——厌食症 104
■32．女性较常见的身体上的烦恼（11）——脚拇趾外翻 107
◆良好地解除压力的要点 110
女性常患的疾病 113
■33．子宫的疾病（1）——子宫位置异常 115
★子宫发育不全可能成为子宫前屈症 115
★稀发月经症可能是子宫发育不全的征兆 119
■34．子宫的疾病（2）——子宫颈炎、子宫颈糜烂 119
■35．子宫的疾病（3）——子宫颈息肉、子宫内膜 122
异位症 122
★子宫的细菌感染 122
■36．子宫的疾病（4）——子宫肌瘤 125
★绝经后肌瘤自然会趋于萎缩 125
★请注意存在于身边的细菌 128
■37．卵巢、输卵管的疾病（1）——卵巢炎、输卵管炎、盆腔炎 128
★有月经不规则的疑虑时，应测定基础体温 131
■38．卵巢、输卵管的疾病（2）——卵巢肿瘤 131
■39．阴道的疾病 133
★请留意阴道中的遗留物 133
■40．外阴疾病（1）——外阴炎症 136
★淋菌性外阴炎，不能疏忽治疗后的检查 136
■41．外阴疾病（2）——外阴白斑症、外阴萎缩症、尖锐湿疣、前庭大腺炎 139
★近年来趋于增加的毛虱 139
■42．外阴疾病（3）——外阴溃疡、肿瘤 142
★外阴部的静脉瘤，靠平卧即可自然消退 142
★乳头的形状与哺乳时的困扰 146
■43．乳房的疾病 146
■44．预防癌症的基本知识 149
★正在增加中及减少中的癌症 149
■45．子宫癌（1）——子宫颈癌 152
★癌症的诊断 152
★手术及放射线疗法是主要的子宫癌治疗法 155
■46．子宫癌（2）——子宫体癌 155
■47．卵巢癌、输卵管癌、阴道癌、外阴癌 158
★卵巢癌约40％是来自其他部位之转移性癌症 158
★发生于女性性器官的癌症 159
■48．乳癌 161
★发生乳癌的年龄及部位 161
◆希望每月进行一次乳房的自我检查 164
■49．通过性行为传播的疾病——性病 167
★软性下疳及性病性腹股沟淋巴肉芽肿 167
■50．因性行为感染的疾病——STD（即性传播性 170
疾病） 170
★应避免与非特定多数异性之性行为 170
◆尿路感染究竟为何病？ 173
婚前须知——结婚与怀孕的医学常识 175
■51．结婚是性生活的开始 177
■52．值得推荐的家庭计划 180
■53．早日治疗对怀孕有影响的疾病 182
■54．关于遗传方面的知识 185
◆您了解您的性伴侣吗？ 188
■55．每月怀孕的机会只有数日 191
■56．怀孕的征兆 194
◆初次怀孕检查须知 197
■57．为了生育健康的孩子——禁烟、禁药、禁 200
X光线检查 200
◆连丈夫也会感动的拉梅兹无痛分娩法 203
■58．10个月孕期的保健指南（1）（1～5个月） 206
■59．10个月孕期的保健指南（2）（6～10个月） 209
■60．预防流产和早产的基本常识 212
■61．妊娠并发症 215
■62．妊娠中的异常（1）——子宫外孕、葡萄胎 218
■63．妊娠中的异常（2）——子宫颈功能不全、羊水过多症、前置胎盘 221
■64．妊娠中的异常（3）——胎位不正、双胞胎 224
■65．为什么不怀孕？（不孕症） 227
■66．不孕症的检查和治疗是不能间断的 230
■67．怀孕期的身体变化 233
成年女性一定要避孕 237
■68．不希望怀孕时一定要避孕 239
■69．防止精子进入的避孕法——避孕套、阴道 241
隔膜（子宫帽） 241
■70．阻止受精卵着床的避孕法——宫内 244
节育器（IUD） 244
■71．抑制排卵的避孕法——口服避孕药 247
■72．避开排卵日的避孕法——测量基础体温法、 250
荻野式、新韵律法 250
◆不影响性生活的安全避孕法——绝育术 253
■73．人工流产手术（1）——后遗症的预防 256
■74．人工流产手术（2）——决定人工流产以后 258
■75．人工流产手术（3）——手术的方法 260