第一种努力： 1
坚持自己是成功的开端 3
走自己的路强于重复别人的路 11
学会自我寻问，可能减少更多失误 16
激发“我能”的自信心 21
人生挺立：自己掌握自己的命运 27
第二种努力： 33
随时都要敢于“修理”自己的缺点 33
努力两法：既重心动更重行动 37
无知是人生最可怕的“黑洞” 41
力戒让问题束缚住自己的手脚 46
善于做自己人生的“加工师” 52
得过且过即对自己负责 57
用全身力气向要害问题开刀 61
天下最易失败的人是“死板者” 66
最可怕的生活：缺乏目标，每天生活都会粗糙 75
第三种努力： 75
每天都要激活自己为目标而行的动力 80
争得进取之心，就能赢得成功之力 85
用智慧设定目标的5种方法 91
调整目标比死守目标更聪明 95
“守度坚持”其实是对自己的最大伤害 98
重新寻找自己的“另一路” 103
第四种努力： 107
人生第一原理：自己拯救自己 107
在挫折困难面前必须更坚强 111
挺直腰板即为一等英雄好汉 116
打败困难之后才能更快乐 123
不怕跌倒一次，只怕跌倒第二次 127
走不到底，是多数人失败的弱点 132
最简单也是最难的行动法则：一步一个脚印 136
战胜人生危机的14条有效策略 141
内心微笑是人生最大的健康 155
第五种努力： 155
没有足够的快乐，什么都没有 161
做一个善于幽默生活的智者 167
每天都能给自己开一张优质的“生活处方” 172
第六种努力： 179
你不理机遇，机遇就不会理你 179
多一次用心，就多一次发现 185
靠蜘蛛精神去“锁住”机遇 190
不懂珍惜时间等于延缓自己速成的时效 196
在有限的时间里再挤出时间 202
第七种努力： 209
大成功均始于每天竞争 209
双赢：在竞争中合作，在合作中竞争 213
与对头“手牵手”，可以占得更大胜局 218
跟跑战术：掌握先后追赶之道 222
争斗绝不是竞争 224
精通推销自己的章法 233
第八种努力： 233
你不尊重对方，对方就不会尊重你 242
找到对方的“兴趣点” 248
给人留面子是一门大学问 254
制胜绝道：人缘好，事好办 259
巧用让人“接受”你的17种手段 265
好口才秀是一种必不可少的成功资产 272
时机术：说话必须踏到节拍上 277
把自己练成能说多种话的高手 286
第九种努力： 293
缺乏专长，人生就可能灰暗 293
创造力是一生成功的资本 300
按照“尽善尽美”的标准做事 308
要做就做最重要的事 318
做大之计：先做力所能及的事 322
跑快之前，必须先求稳 328
每天都要预算自己的行动方案 335
天天死抠，就挣不上大钱 341