目录你就是惟一 ／ 1
1-1世界上只有一个你 ／ 2
发掘你的长处／给你自信的能量／找出你的独特性我就是这样Nice！／激发你的潜能别让他人牵着你的鼻子走1-2用爱点缀生活 ／ 16
疼爱自我的全民运动／为什么不喜欢自己？抱怨不会让你更可爱／我就是这么可爱／好好爱我勇敢的点餐吧／给自己一个合理的梦想1-3雕塑你的内在美 ／ 26
金钱买不到的气质／草包跟山东馒头的战争兴趣是生活的调味剂／吸收新知的海绵Just Do It！牵自己的手 ／ 37
2-1别住进象牙塔 ／ 39
考验人生的不完美／植入快乐的Idea催眠成功的意志力／营造快乐的氛围2-2跳脱出完美的框框 ／ 46
别中完美的蛊毒／没有绝对的是与非／无法平衡的天秤／人比人会气死人／卸下心中的石头／切莫杞人忧天2-3掌控你的情绪 ／ 58
别让坏情绪找上你／别让怒气坏了事／谁禁锢了你的灵魂？／宽恕是放下的开始／绝处就会逢生／山穷水尽的生机／快乐的自知之明2-4化阻碍力为动力 ／ 71
建设性的破坏／破坏后的积极建设／乌云过后的曙光／滴水穿石成就非凡／寻求混乱冒险的惊奇／给工作新的微笑／抓住成功的机会大家都爱你／ 83
3-1与生俱来的吸引力 ／ 84
外表决定一切？／我就是万人迷！强迫自己引人注目／把自卑一脚踢开3-2善用你的“花言巧语” ／ 91
你是冷冻库吗？／善用必要的含糊／不逆耳的忠言勇敢说出你的“不”／懂得闭嘴的智能3-3一样米养百样人 ／ 101
男女大不同！／冷静与冷漠之间／热情要懂得煞车爽又识理的人／忠厚老实的拘谨个性Right Man,Right Place让自己快乐／ 109
4-1珍惜内心的宝藏 ／ 110
回意让人更充实／发自内心的快乐伸手可及的幸福4-2有钱才有好人生 ／ 117
金钱的束缚／做个没钱的富翁放松自己，尽情神游4-3拓展自己的精神能量 ／ 125